Bücher über den Tourismus
Die Physiologie und die Arzneimittelforschung der marschmässigen Hausapotheke
Allgemeinbekannt, dass die Mehrheit der Touristen in den Medikamenten vollkommen nicht geordnet wird. Hunderte trudnoproiznosimyh der Bezeichnungen(Namen), der Seite der Aussagen, der Gegenanzeigen, der Dosierungen - razve ist ist es das alles real zu lern(lehr)? Es ist nicht sehr real, aber es ist und nicht sehr notwendig. Doch ist in einer beliebigen anständigen Hausapotheke die Liste, wo das alles geschrieben ist. Und es was notwendig ist? Man muß selbst wenn im Allgemeinen wissen(kennen), als unterscheiden sich die einige Gruppe der Präparate von anderen aus, auf was auch wie sie gelten(handeln), welche die Taktik ihrer Anwendung sein soll. Und die fehlende konkrete Information immer kann man in die Inhaltsangabe zum Medikament, in der Literatur, im Internet finden.In dieser Vorlesung werden wir prodrat'sja durch ternii der Arzneimittelforschung zum Verständnis der Prinzipien der Anwendung der Medikamente versuchen(probieren). In den Weg!
Die individuelle marschmässige Hausapotheke
Die individuelle Hausapotheke soll bei jedem Teilnehmer der Wanderung sein. In legkodostupnom die Stelle(Ort) zu bewahren.Die medizinischen Gegenanzeigen
Bei solchen Krankheiten und die Symptome ist es verboten, in die Berge zu gehen:1. Beliebigen Erkrankungen in scharf(heftig) oder podostroj des Stadiums.
2. Die psychischen Erkrankungen, die den Kontakt mit der Persönlichkeit erschweren.
3. Die bösartigen Neubildungen bei dem Schmerzsyndrom
Der Instrukteur
Der Instrukteur ist immer Recht.Der Instrukteur schläft nicht, der Instrukteur erholt sich.
Der Instrukteur nicht est, er der Instrukteur stellt die Kräfte wiederher.
Der Instrukteur nicht flirtuet, der Instrukteur bildet die Fachkräfte aus.
Der Instrukteur lügt, der Instrukteur der Diplomat nicht.
Der Instrukteur nicht uprjam, der Instrukteur ist konsequent.
Wenn Du in die Berge leben(wohnen) und gehen willst, überhole den Instrukteur nicht.
Der Instrukteur nicht der Feigling, der Instrukteur handelt vorsorglich.
Der Instrukteur schreit nicht, der Instrukteur spricht seinen(ihren) Standpunkt überzeugend aus.
Der Instrukteur nicht mjamlit, der Instrukteur wird von seinen(ihren) Überlegungen geteilt.
Der Instrukteur liebt die Speichellecker nicht, der Instrukteur ermuntert die loyalen Teilnehmer.
Respektiere seinen(ihren) Instrukteur - bei dir es könnte(dürfte) der Instrukteur und schlechter sein.
Wenn der Instrukteur nicht Recht ist, lies zuerst.
Die Gefahren Im Tourismus, scheinbar und gÜltig
Den Unfall in der touristischen Wanderung. . . Welche seinen Gründe, seine Natur? Ob man ihn vorsehen kann, benachrichtigen? Über allen es wird im Buch erzählt. Sie enthält die Nachrichten über die Erfahrung(Versuch) der Versorgung der Sicherheit, die praktischen Empfehlungen nach der Auswahl in die Gruppe, der Ausbildung und der Erziehung der Touristen, die Beispiele der Überwindung der gefährlichen Situationen auf den Reiserouten, die Untersuchungen(Besprechungen) der Umstände der Unfälle in den Reisen. Das Buch wird den Arbeitern des Tourismus, dem Aktivbestand(Aktiv) touristisch sektsy und der Marshrutno-Qualifikationskommissionen, dem breiten Kreis(Ring) der Sportler, der Liebhaber der Reisen und der Heimatforscher nützlich sein.Zelt Humor
Die Geschichte hat in einer der Wanderungen geschehen(gestammt).Infolge der schlagartig heranrückenden Dämmerunge mußte es uns zanochevat'
Unweit vom DOrf. Das Wohl unweit von der Stelle(Ort) wo wir haben das Nachtlager organisiert
Es befand sich der grosse Haufen der Brennholze, offenbar wurde nach dem Frühling hier die Stockung organisiert
Von allem schwamm was nach dem Fluss. Razgrebaju die Stockung schleppe ich die Brennholze zum Lagerfeuer und
natykajus' auf kryshchku des Sarges. Ich verrate ihm die Werte nicht.
Die Nacht. Wir liegen im Zelt. Prosypajus' von den Stimmen jemand peregovarivaetsja
In die Nacht und ruft - " der Muschik, der Muschik ständig! " .
Lezhu lausche ich allen auch, jemand geht nach den Büschen und hin und wieder
Es wird der Aufruf(Bitte) " der Muschik verbreitet! " .
Die Geschichten über die Zelte
Die Abiturklasse hat entschieden, auf die Natur hinzufahren. Wie es notwendig ist haben die Zelte genommen,Die Schlafsäcke und den Wodka. Wobei des Wodkas sehr viel (auf die Woche) fuhren.
In den ersten Abend fing das lustige(fröhliche) Volksfest dauernd bis zu dem Morgen an.
Die Lady tranken auf gleichem Fuß mit dzhentel'menami, dzhentel'meny zhrali ist gottlos.
Und jetzt predstavte:
Es hat der freudlose Tag angebrochen. Das Volk begann potihon'ku prosypat'sja.
Der Kater war schrecklich, sind nicht allen aufgestanden. Plötzlich neben einem Zelt
Es versammelt sich die Menge. . .
Die Anekdoten über die Zelte
- Wo Sie uns empfohlen hätten, die Zelte zu liefern(stellen)? - fragen die TouristenDes lokalen Bewohners.
- Unten, auf der Wiese. Dort kostet(steht) schon daneben die Zehn der Zelte.
- Und irgendwelchen sind die Unterhaltungen in Ihrer den Bezirk?
- Ja, des Males in die Woche gebe ich auf die Wiese seinen(ihren) Stieres aus.
Die lyrischen marschmässigen Lieder
Das Lagerfeuer. Rauche an. In den Geburtstag. Wenn du auf das Wiedersehen gehst. Im Frühling. Das Lied aus k/f Guten Morgen. Guten Morgen. Ich liebe. Aus k/f war die Sache(Ding) in Pen'kove. Du glaubst Du glaubst nicht. Die Möwe. Berezka. Galka. Ninka. Alena. Das Lied über den Traum. Den leisen Abend. Den fliederfarbenen Nebel. Die Nelke. Die herbstlichen BlAtter. Das Vergissmeinnicht. Das Schneeglöckchen. Die Maiglöckchen. Die Stille. Für sie die Liebe - das Vergnügen. ZajchikDie Lieder der Bergsteiger
Den Marsch der Bergsteiger Tsejskaja; an den Rauch Erinnere sich der Freund 2. Baksanskaja front-In den Weg Dombajsky den Walzer Durch die Flüsse, die Berge und die Täler Himalaja Barbarisovyj den Busch Der verliebte Bergsteiger Vagonchiki vergiß Drei synka nichtDie touristischen Lieder 60
Die Sammlung war gebildet, ist auf der Schreibmaschine gedruckt(getippt) und ist auf rotaprinte von der Gruppe der Touristen vervielfältigtIn 1959.
Die Legende über Den schwarzen Doktor und Den schwarzen Obersten
Es lebte im Dorf die Ziege im Sonnigen Tal, im Südosten der Krim, der Schüler Avitsenny - der Arzt - Heilende, der die Magie wußte(kannte), die Heilgräser und die Gesetze der Bewegung der himmlichen Himmelskörper(Leuchten). Für seine uneigennützliche Güte, die weisen Ratschlage(Räte) und das Talent zur Heilung haben die Landmänner ihn von seinem(ihrem) Doktor benannt. Doch wurde das Talent diesen gut, klug und neuemnogo des Menschen von einer Heilung nicht begrenzt. Auf den Erden seine(ihr) lernte(beschäftigte) er sich vom Weinbau und nach den langen Jahren der Arbeit hat zwei ungewöhnliche Sorten Weintraubens herausgeführt(gefolgert), aus deren Beeren der Doktor den kostbaren Wein der Farbe der dunkelen magischen Rubine vorbereitete. Mit Hilfe dessen die Schuld schuf er die Wunder, zurückgebend zum Leben der hoffnungslosen Kranken. Der Ruhm über den Doktor und das Wunder - Getränk bald pereshagnula der Grenze Kimmerii.Das Taschennachschlagewerk des Touristen
In das Nachschlagewerk sind die kurzen Nachrichten aufgenommen, die prigodit'sja den Touristen bei der Organisation und die Durchführung der mehrtäglichen selbsttätigen Reisen können(dürfen).In ihm werden die praktischen Ratschlage(Räte) und die Empfehlungen über die Komplettierung der Gruppe, der Vorbereitung der Ausrustung, der Lebensmittelversorgung, die Ausrüstung der Halte und der Nachtlager, die Orientierung im Gelände(Ort), die Durchführung obshchestvenno der nützlichen Arbeit und der Elementarbeobachtungen die Natur, die Erweisung ersten dovrachebnoj der Hilfe gegeben. Die Hauptaufmerksamkeit im Nachschlagewerk wird am meisten massen-und populär peshim, den Wasser-, Ski-und Bergreisen ersten - die dritten Kategorien der Komplexität(Schwierigkeit) zugeteilt.
Die Organisation der selbsttätigen Reise
Der Tourismus - die Massenform der aktiven Erholung und der Ausheilung arbeitend, eines der wichtigen Mittel der Erziehung der sowjetischen Leute. Während der Reisen lernen die Touristen die Vergangenheit und hiermit unserer Heimat, ihren physischen Reichtümern, den Denkmälern der Kultur kennen, erfüllen obshchestvenno die nützliche Arbeit, führen(leiten) die Beobachtungen über der Natur durch, beschützen sie.Die Besonderheiten der Gruppenausrustung in der Wasserreise
Die Hauptgegenstände(Hauptfächer) der Gruppenausrustung bei den Touristen - in der Schifffahrt Beschäftigten sind die Paddelboote, die Boote oder die Flöße. Jedes von ihnen hat seine(ihre) Abarten und die Typen, doch sollen alle diese über bestimmten seetüchtigen Qualitäten - die Schwimmfähigkeit, ostojchivost'ju, nepotopljaemost'ju, upravljaemost'ju, der Haltbarkeit und t verfügen. Den Punkt.Das zerlegbare Paddelboot. Das universellste Schiff für die Reise. Verfügt über die große Leichtigkeit, der Transportfähigkeit und die ausgezeichneten(verschiedenen) Fahrqualitäten, die auszunutzen(zu verwenden) sie auch unter den Segeln und mit dem Bordmotor zulassen.
Die Ausrustung
Die Bedingungen und der Charakter der touristischen Reisen legen zur Ausrustung die ganze Reihe der Forderungen vor. Es soll leicht, haltbar(stark), sicher sein, sich durch die Einfachheit im Verbrauch, den kleinen Außenabmessungen, der Möglichkeit der Nutzung unter den Bedingungen der Kälte, der Hitze und .povyshennoj der Feuchtigkeit unterscheiden(auszeichnen). Es wäre wünschenswert, dass die Winterkleidung des Touristen warm ist, schützte vor dem Wind, schränkte die Bewegungen nicht ein, sparte(sicherte) teploizoljatsionnye der Eigenschaft im befeuchteten Zustand auf. Das touristische Zelt soll regendicht sein, schnell aufgestellt(eingeführt) werden und geordnet werden, vor den Mücken und den kleinen Fliege schützen, den Maximum der Bequemlichkeiten bei den minimalen Umfängen(Größen) zu gewährleisten. Die touristische Ausrustung wird auf persönlich und gruppen-, und auch auf die Ausrustung für trekkinge, Wasser-, Berg-und anderen Reisen unterteilt.Eine Ernährung in der Reise
Eine Ernährung soll die Kosten(Aufwand) der Energie der Touristen während der Reise abdecken. In der Regel, bilden diese Kosten(Aufwand) unter den Bedingungen der sogar unkomplizierten Reiseroute täglich auf jeden Menschen 3 000-4000 Kalorien zusammen. Die Produkte(Nahrungsmittel) sollen richtig ausgewählt sein, die optimale Menge(Anzahl) der Fette, der Eiweisse, der Kohlenhydraten aufnehmen(einschalten), sind die Vitamine und die Mineralsalze saturiert und, außerdem über das minimale Gewicht, der guten Transportfähigkeit zu verfügen, den langdauernden Termin(Frist) der Unversehrtheit zu haben. Die nicht unwesentliche Besonderheit der marschmässigen Produkte(Nahrungsmittel) - die Leichtigkeit und die Schnelligkeit der Vorbereitung verschiedener Platten(Gerichte).Die Ordnung der Bewegung und die Weisen der Überwindung der Hindernise
Die erfolgreiche Durchführung der Reise klärt sich von der Fähigkeit der Touristen richtig(korrekt) in vielem, seine(ihre) Zeit und die Kraft zu verteilen, das rationalste Tempo und die Ordnung der Bewegung der Gruppe zu wählen, die Weisen der Verschiebung nach verschiedenem Gelände(Ort) und die Annahmen(Aufnahmen) der Überwindung der Hindernise zu ergreifen. Vom deutlichen und erfolgreichen Beschluss dieser Aufgaben hängt der sichere Durchgang der Reiseroute und, letzten Endes, den Erfolg ganzer Reise ab.Niedriger werden die Ratschlage(Räte) nach der Organisation des Regimes und etwa die Bewegung während der Reise gebracht(angeführt), es werden die Empfehlungen nach den Hauptweisen der Überwindung der Hindernise in verschiedenen Speziesen des Tourismus gegeben.
Die Annahmen(Aufnahmen) der Orientierung in der Reise
Im Gelände(Ort) - zu orientieren bedeutet, die Richtung der Seiten des Horizontes und seine(ihre) Lage bezüglich der umgebenden lokalen Gegenstände(Fächer) und der Elemente des Reliefs zu finden. Die Orientierung besteht bei der Verschiebung im unbekannten Gelände(Ort) in der Bestimmung der Entfernungen und die Einhaltung der nötigen Richtung der Reiseroute.Praktisch muß der Tourist die ganze Zeit orientieren, die am meisten verschiedenen Annahmen(Aufnahmen) und die Mittel der Orientierung verwenden: die Karte, den Kompass, die Uhren, die himmlichen Himmelskörper(Leuchte), die Umrisse des Reliefs, verschiedene lokalen Gegenstände(Fächer) und die Merkmale. Bei den erfahrenen Reisenden wird sogar das besondere Gefühl der Orientierung im Raum produziert. Für den beginnenden Touristen eine Grundlage der Grundlagen ist die Fähigkeit, mit dem Kompass und die Karte zu arbeiten, ohne die keine touristische Reise behandeln(auskommen).
Die Halte und die Nachtlager
Das touristische Biwak - die Erholung der Teilnehmer der Wanderung, die Stelle(Ort), wo sie sich ernähren, schlafen und werden zum weiteren Weg vorbereitet, es ist Lagerfeuer, ochag, die Deckung vom Unwetter. Je nach der Dauer der Biwake werden sie auf den kleinen Halt, den mittäglichen Halt, das Nachtlager, dnevku unterteilt. Die Organisation des Haltes oder des Nachtlagers besteht darin, um für ihn die Stelle(Ort) richtig(korrekt) zu wählen, ist es gut, den Platz zu vorbereiten, das Zelt zu liefern(stellen), das Lagerfeuer hinzuführen(zu züchten) und die Sicherheit des Lagers von den spontanen Kräften der Natur zu gewährleisten.Die Sicherheit der Reise und die Erweisung der Ersten Hilfe
Auf dem touristischen Pfad können(dürfen) sich die Schwierigkeiten und sogar die Gefahren treffen(begegnen). Einige von ihnen sind mit den realen Hindernisen - der Durchgang der Gebirgspässe, der Sümpfe, der reißenden Flüsse verbunden, andere hängen von den Veränderungen des Wetters ab und tragen episodisch oder den Saisoncharakter. Dritte melden sich - zahlreichst - das falsche Verhalten Touristen.Für die Bequemlichkeit der Darlegung des Materials(Stoffs) die möglichen Gefahren und die sie begleitenden Verletzungen sind in dieser Abteilung(Teil) wegen vier Gruppen bedingt aufgeteilt. Erste ist mit den falschen Handlungen(Wirkungen) der Touristen unmittelbar bedingt, und drei sind andere, außerdem mit einigen Bedingungen der Durchführung der Reise noch verbunden.
Die nützliche Arbeit in der Reise, die Organisation der Beobachtungen
Während der Reisen übernehmen viele touristische Gruppen die aktive Teilnahme in obshchestvenno der nützlichen Arbeit, erfüllen die Aufgaben verschiedener Organisationen, führen(leiten) die Beobachtungen über der Natur durch. Es macht die Wanderung interessanter und hinreissend.Den Beschluss, jene oder andere öffentliche Arbeit auf der Reiseroute zu erfüllen ist eine freiwillige Sache(Ding) der Touristen. Für einige ist es interessant, die touristische Forschung des neuen Bezirkes der Reise zu leiten, andere sind fertig, mit der Vorlesung aufzutreten(hervorzutreten), vom Konzert des Laienkunstschaffens oder, in lesoposadkah zu helfen, dritte interessiert irgendeine konkrete Seite der Natur - die Minerale, die Farben, die Insekte. In der Abteilung(Teil) werden einige Informationsbefunde nach der Organisation der nützlichen Arbeit und der Beobachtung der abgesonderten natürlichen Erscheinungen in den marschmässigen Bedingungen gebracht(angeführt).
Der Schutz(Wache) der Natur, der Denkmäler der geschichte und der Kulturen
Der Wald(Holz) ist Ihr grüne Freund. Hauen die Bäume und die Gebüsche auf shesty und kol'ja für die Zelte nicht ab, brechen Sie die Zweige für die Anlage der Laubhütten, podstilki und übrig nicht. Im Falle der Notlage kann man nur die lateralen Zweige, aber keinesfalls nicht den Zipfel abschneiden. Für die Lagerfeuer ist nötig es, nur das Bruchholz und in einzelnen Fällen das Dürrholz auszunutzen(zu verwenden). In obzhityh die Stellen(Orte) ist es empfehlenswert, die aufblasbaren Matratzen, die marschmässigen Fokus, die Petroleumkocher, gas-plitki und t auszunutzen(zu verwenden). Den Punkt.Das Merkblatt des Leiters der Wanderungen des freien Tages
Die Wanderungen des freien Tages - eine der Am meisten massen-und zugänglichen Formen der Organisation der aktiven Erholung arbeitend. Die Teilnahme an den Wanderungen des freien Tages soll arbeitend in den Geist der Liebe zur Heimat, der Richtigkeit(Treue) den hohen Prinzipien, privivat' die vorsichtige Beziehung zur Natur und den Denkmälern der Kultur erziehen.Die Wanderungen des freien Tages - die erste Stufe des Tourismus. Sie vorbereiten die Teilnehmer zu den entfernten Reisen, helfen, die touristischen Fertigkeiten zu ergreifen, gewährleisten notwendig physisch zakalku.
Die touristischen Zelte
Eine am meisten verbreitete Spezies der Pohodno-Lagerausrustung ist das Zelt. Sie soll die minimalen Außenabmessungen, die Masse und das Kosten haben, es ist leicht, aufgestellt zu werden(eingeführt zu werden), die komfortabelen Bedingungen zu gewährleisten, die Betriebsunterbrechung in der Herstellung zu sein.Laut Bestimmung ihrer unterteilen auf die Typen: ohotnich'ja, marschmässig, familiär und für das Camping.
Das Zelt des ersten Typs von der Kapazität 1-2 Menschen ist für die kurzzeitigen Wanderungen berechnet. Sie ist nach den Umfängen(Größen) klein, hat die minimale Masse (im Hinblick auf einen Menschen) und gewährleistet den sicheren Schutz(Verteidigung) vor dem Regen.
Die Ausrustung für die touristische Küche
Die Auswahl der Ausrustung für die Küche hängt in erster Linie vom Bezirk der Reise und der Möglichkeit der Nutzung des lokalen Brennstoffes (die Brennholze) ab. Ein bestimmender Faktor ist auch die Jahreszeit. Im Winter sogar in der Taigazone(Taigagebiet) ist zweckmässig, die Vorbereitung der Nahrung mit der Beheizung des Zeltes und prosushkoj der Kleidung zu vereinen.Außerdem beeinflusst in einem bestimmten Maß(Maßnahme) auf die Auswahl der Ausrustung für die touristische Küche die Kategorie der Komplexität(Schwierigkeit) der Reise. So kann man, in die unkomplizierte Wanderung mit den guten Eingängen das gewöhnliche Haushaltsgeschirr (die Eimer, skovorodki), und auch bequem, aber die schwere Ausrustung (zum Beispiel, benzin-plitku) ergreifen.
Die Literatur
1. Berman Und. Die Reisen auf den Ski. Ì., FiS, 1968.2. Den Wind der Wanderungen, ¹ 1. Ì., FiS, 1965.
3. Der Wind der Wanderungen, ¹ 10. Ì., FiS, 1975.
4. Den Wind der Wanderungen, ¹ 12. M.FiS. 1977.
5. Die Steinschleifer Þ., Vejtsman Ñ., SHimanovsky In. Den Bergtourismus. Ì., FiS, 1966.
6. Kolesnikov Und. Die touristische Ausrustung. Ì., Profizdat, 1968.
7. Obruchev Mit. Das Nachschlagewerk des Reisenden und des Heimatforschers. Ò. I. Ì., Geografgiz, 1949.
Die touristische Lagerausrustung
hängt der Erfolg der touristischen Reise in vielem von der richtigen(korrekten) Auslese und der Qualität der Lager-touristischen Ausrustung ab. Die Masse der Lagerausrustung bildet von 3 bis zu 10 % der Masse der Ladung zusammen, den man während der Reise transportieren muß. Deshalb ist es sehr wichtig, richtig auszuwählen, und in einigen Fällen die Lagerausrustung in Bezug auf die Bedingungen der bevorstehenden Wanderung auszuarbeiten oder herzustellen. Es wird erlauben(ermöglichen), die Kosten der Kräfte und der Zeit auf den Lagerarbeiten zu verringern und wird die normalen Bedingungen für die vollwertige Erholung und einer Ernährung gewährleisten, was in den marschmässigen Bedingungen besonders wichtig ist.
Die Gefahren in den Bergen
Über die Hauptgefahren der lauernden Bergsteiger in den Hochgebirgswanderungen. In erster Linie über gornjashke - goronoj der Krankheit. Über ihre Diagnostik und der Prophylaxe. Solche sind potentsial'no die gefährlichen Faktoren wie die Sonnenstrahlung und die gefährlichen Insekte auch untersucht.
Die Hypoxie
Nach stufe der Wirkung klimatogeograficheskih Faktoren auf Mensch existierend Einordnung unterteilt (bedingt) Bergspiegel(Bergstände) auf:-íèçêîãîðüå-äî 1000 m. Hier erprobt(erfährt) der Mensch (im Vergleich zu dem Gelände(Ort), das auf dem Meeresspiegel) des negativen Einflusses des Mangels des Sauerstoffes sogar bei der gespannten Arbeit gelegen(angeordnet;vorhanden) wird, nicht;
Die Merkmale und der Charakter der Wirkung der Bergkrankheit
Die Bergkrankheit kann(darf) schlagartig, für jene Fälle(Zufälle) gezeigt werden, wenn der Mensch für den kurzen Zeitraum die Grenzen seiner(ihrer) individuellen Erträglichkeit bedeutend übertroffen hat, hat die übermäßige Überanspannung unter den Bedingungen des Oxygenhungers erprobt(erfahren). Doch entwickelt sich meistens die Bergkrankheit allmählich. Ihre ersten Merkmale sind die allgemeine Ermüdung, die nicht vom Umfang der erfüllten Arbeit abhängig, die Apathie, die Muskelschwäche, die Schläfrigkeit, das Unwohlsein den Schwindel. Wenn der Mensch fortsetzt, in der Höhe zu bleiben, so nehmen die Symptome der Krankheit zu: es wird die Verdauung verletzt, es ist die ofte Öbelkeit und sogar das Erbrechen möglich, es erscheint(entsteht) die Verwirrung des Rhythmus der Atmung, den Schüttelfrost und das Fieber. Der Prozess der Ausheilung verläuft ziemlich langsam.Der Mechanismus der Entwicklung der Bergkrankheit
Die trockne atmosphärische Luft enthält: des Stickstoffes 78,08 %, des Sauerstoffes - 20,94 %, der Kohlensäure - 0,03 %, des Argones - 0,94 % und anderer Gase - 0,01 %. Bei dem Aufstieg auf die Höhe ändert sich dieses Prozentverhältnis nicht, aber es ändert sich die Dichte der Luft, also, und der Größe partsial'nyh der Drücke dieser Gase.Nach dem Gesetz der Diffusion gehen die Gase aus dem Mittwoch(Umgebung) mit höher partsial'nym vom Druck in den Mittwoch(Umgebung) mit dem mehr niedrigen Druck über. Der Gasaustausch wie in leicht, als auch im Blut des Menschen verwirklicht sich dank existierend. Die Verschiedenheiten(Differenz) dieser Drücke.
Die Akklimatisation
Bei dem langwierigen(langen;andauernden) Aufenthalt in der Höhe im Organismus bricht die Reihe der Veränderungen an, deren Wesen auf die Erhaltung der normalen Lebenstätigkeit des Menschen zurückgeführt gewesen wird. Dieser Prozess heißt von der Akklimatisation. Die Akklimatisation - Summe prisposo-bitel'no-kompensatornyh der Reaktionen des Organismus, als Ergebnis deren der gute allgemeine Zustand unterstützt wird, wird die Beständigkeit des Gewichts, die normale Arbeitsfähigkeit und das normale Durchfließen der psychologischen Prozesse aufgespart(gesichert). Unterscheiden voll und unvollständig, oder teilweise, die Akklimatisation.Die Hilfeleistung bei der Bergkrankheit
Wenn ungeachtet der übernommenen Maße(Maßnahme) bei jemandem aus den Teilnehmern der Hochgebirgswanderung die Symptome der Bergkrankheit gezeigt werden, ist es notwendig:Bei den Kopfschmerz tsitramon, den Pyramidon (nicht mehr 1,5 g pro Tag), anal'gin (nicht mehr 1 g auf die einmalige Annahme(Aufnahme) und 3 g pro Tag) oder ihrer Kombination (trojchatka, pjaterchatka) zu übernehmen;
Bei der Öbelkeit und dem Erbrechen - aeron, die saueren Früchte oder ihre Säfte;
Bei der Schlaflosigkeit - noksiron, wenn der Mensch schläft, oder nembutal, wenn den Schlaf ungenügend tief schlecht ein.
Die Einwirkung der Sonne
Die sonnigen Brandwunden. Von der langwierigen(langen;andauernden) Einwirkung der Sonne auf den Organismus des Menschen auf der Haut(Leder) werden die sonnigen Brandwunden gegründet, die ein Grund des kränklichen Zustandes des Touristen werden können(dürfen).Die sonnige Strahlung - Strom der Strahlen des sehbaren und unsichtbaren Spektrums, das verschiedene biologische Aktivität hat. Bei der Bestrahlung von der Sonne ist die gleichzeitige Einwirkung vorhanden:
Die giftigen Tiere
Die Touristen müssen berücksichtigen, dass je näher sie zur Natur kosten(stehen), desto die grosse Wahrscheinlichkeit erwirbt die Möglichkeit ihres Treffens(Empfangs) mit den giftigen Tieren, und auch mit den Tieren - Überträgern der Krankheiten. Nach den Befunden Der weltweiten Organisation der Gesundheitsfürsorge, von einigen nur der Bisse der Schlangen, auf deren Lappen der zwanzigste Bereich(Teil) der allgemeinen Zahl aller Fälle(Zufälle) der Infektion des Menschen von den giftigen Tieren muß, leidet neben der Halbmillion der Leute jährlich. 40 tausend von ihnen kommt um. Die noch grössere Menge(Anzahl) der Opfern wird von den Bissen und der Injectionen der Tiere, die zum zahlreichen Typ der Gliedertiere zugehörig, aufgezählt.Der Missbrauch der Heizgeräte
In den Bergen, wo man die Wanderungen nach bezlesnym den Zonen(Gebieten) oft begehen muß, sind die Touristen erzwungen, als der Brennstoff die brennbaren Gase, das Petroleum oder das Benzin auszunutzen(zu verwenden).Die Biwake
Im Buch ist der Versuch der Verallgemeinerung der Erfahrung(Versuchs) der Organisation und der Ausrüstung der Biwake gemacht. Wird über die Wahl(Auswahl) ihrer Stelle(Ortes) mit dem Sommer und den Winter in verschiedenen Bezirken und die klimatischen Bedingungen, über das Nachtlager ohne Zelte im Winter und den Sommer auf der Ebene und in den Bergen erzählt. Es werden verschiedene Arten(Gestalten) der Lagerfeuer, kostrovye der Verwendung(Anpassung), der Konstruktion, die Anlage(Installation) und die Ausrüstung der Zelte, die Schlafsäcke, die Petroleumkocher, die Autoklave beschrieben. Es ist die Stelle(Ort) der Sicherheit auf den Biwaken zugeteilt.
Das Nachwort des Redakteurs
Das Buch, das Sie gelesen haben, ist, wie auch es bezeichnet der Autor, überblicks-. Auf ihre Würden(Werte) ist nötig es, zu beziehen, dass sie das breite Bild des Zeltlebens auf dem Biwak gibt, erlaubt(ermöglicht) selbst wenn sich den Teil aus mannigfaltig "snarjazhencheskogo" des Schaffens der Touristen, die " zu stehen ist gut ” - mit allen Bequemlichkeiten und ist sicher wünschen, vorzustellen.Natürlich, dem Leser, der wiederzugeben jen oder andere Konstruktion wünscht, ist nötig es, studiert die gebrachten(angeführten) Beschreibungen, poraskinut' und dem eigenen Kopf, podnaprjach'sja und, nicht die genaue Kopie zu machen, und etwas wird seines(ihr), verwendet gerade unter seine Bedürfnisse(Not) und die Begriffe vom marschmässigen Komfort, wahrgenommen, dass ihm hier, schöpferisch vorgeschlagen.
Die Literatur
1. Zlatsen T. das Taschennachschlagewerk des Touristen. - der m:-Ïðîôèçäàò, 1963.2. Den Satellit(Gefährten) des Touristen. Izd. 3. - der m: FiS, 1969.
3. Der Tourist (die Bibliothek des Touristen). - der m: FiS, 1974.
4. Berman A.E.jUng der Tourist. - der m: FiS, 1977.
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