Der Tagesablauf in der Trekking nach Nepal

Das Leben der Touristen in комерческом Trekking nach Nepal relativ leicht und unbeschwert - es ist nicht notwendig, das Brennholz zu sammeln, zu Kochen, zu stellen und zu sammeln Zelt. Bei der Trekking, d.h. die Bewegung entlang der Strecke ist nur selten dauert mehr als 6 Stunden am Tag, denn aufgrund der Anforderungen der sicheren Akklimatisation können wir nicht gewinnen zu viele Höhen für einen Tag. Die Touristen gewöhnt intensiven Grafiken normalen Bergwanderungen geschlagen werden - was tun Sie den ganzen Tag in seinem Nepal? Um lüftet den Schleier des Geheimnisses, ich werde Sie über den Alltag in der Trekking in Nepal. Das ist also ein Durchschnittlicher Tag vom Aufstieg und bis die Lichter aus...

• 04:30 Aufwachen und flüchten auf einen benachbarten Hügel Fotografen und andere Liebhaber Himalaya Sonnenaufgänge.
• 06:00 Uhr Anstieg bei den übrigen Teilnehmern der Wanderung
• 06:30 Frühstück. Wenn die Gruppe geht mit den Trägern, vor dem Frühstück muss man verschenken портерам verpackt Stämme zu tragen. Träger beginnen viel früher der Gruppe und gehen in Ihrem eigenen Tempo. Auf den Höhen über 3500 Meter, Frühstück Lehrer produziert der erste, der morgen Herzfrequenz-Messung und Herzfrequenz bei allen Teilnehmern Trekking. Danach инструткор zahlen den Preis für die Unterkunft und die Verpflegung der Gruppe, gibt der Administrator гестхауза die Schlüssel für Zimmer.
• 07:30 Schalten Sie das Radio,gehen auf die Strecke. Vorläufig noch cool, wir gehen gekleidet.
• 08:30 Uhr der Erste Tee-Pause machen. Entfernen jacken.
• 12:30 Uhr ein Warmes Mittagessen in einem der повстречавшихся auf dem Weg Hütten. Um den Prozess zu beschleunigen Kochen wir versuchen, die ganze Gruppe zu bestellen, die gleichen Gerichte. Обчно es Gemüsesuppe und ungesäuerte Fladen - Chapati. Den mittäglichen halt dauert nicht weniger als anderthalb Stunden, so müssen Sie warm anziehen, ausziehen, Schuhe - geben Sie Ihren Füßen eine Erholung.
• 13:30 Uhr das Ende der mittäglichen halt. Wir setzen die Bewegung.
• 14:30 Uhr Auf die Berge fallen die Wolken. Sofort kälter.
• 17:00 Kommen wir an der Stelle des Nachtlagers. Lehrer verteilt die Schlüssel für Zimmer und weist Zeit gemeinsam sammeln (Abendessen). Touristen demontiert Stämme, die шерпами und übernachten im Zimmer.
• 17:15 Freie Zeit. Die Teilnehmer nehmen die Linie in der Dusche, der Lehrer sammelt die für eine Gruppe von Bestellungen auf die heutige Abendessen. Wenn es die Möglichkeit gibt, gehen wir in eine kleine abendliche radialku - klettern auf einen benachbarten Hügel mit Gebet markieren oder einfach stampfen durch den Pfad zu wählen, und dann zurücksetzen 100 Meter Höhe. Es müssen zur besseren Akklimatisation. Aus dem gleichen Grund nicht schlafen bis zum Abendessen.
• 18:30 Abendessen. Das Essen serviert gleichzeitig der ganzen Gruppe, nicht zu spät und nicht zu vergessen, die Sie bestellt haben. Nach dem Abendessen Lehrer nimmt Aufträge zum Frühstück, weist Frühstück, erzählt die Pläne für den nächsten Tag-Trekking. Parallel dazu geht der Abend Herzfrequenz-Messung und Herzfrequenz.
• 19:00 Freie Zeit. Wir sitzen im Speisesaal (dort wärmer ist), plaudern, spielen Gesellschaftsspiele, wir freuen uns, wenn ein Wunder geschieht und jemand spielt auf der Gitarre :)
• 20:00 Im Speisesaal beginnen, werden auf das Nachtlager Träger, deshalb ist es für uns auch Zeit zerstreuen durch die Räume. Der Rückzug. Vor den Lichtern der Ausbilder erinnert an die Teilnehmer der Zimmer, damit Sie wissen, wo Sie ihn finden, wenn Sie in der Nacht schlechteres Gefühl. Горняшка immer eskaliert in der Nacht, so ist die Nacht ratsam, zu verwenden.

beachten Sie, dass ähnlich genug entspannt, meiner Meinung nach, der Tagesablauf, die charakteristisch für die erste Phase Trekking, wenn geht der Satz der Höhe und Akklimatisation zu Ihr. Pro Tag gehen wir nur 10-12 Kilometer und ausgeben die es von der Kraft von 6 Stunden. Aber auf dem Rückweg, auf dem Abstieg aus den Bergen, gewinnen wir die Geschwindigkeit und Routine, immer mehr Stress. Tage Kilometerstand kann bis zu 25 Kilometer (und die Fahrzeit des jeweils 10 Stunden) - mit leichten Rucksäcken es ist nicht so schwierig, wie es scheint. Ein solches Modell der Bewegung (nach oben und langsam nach unten - sehr schnell), die charakteristisch für die Titel zum Basislager des Mount Everest. Dort gehen wir nach oben mehr als eine Woche, und wieder fallen nur 3 Tagen. Jede Teilnahme, so Tag brauchen, um uns im Falle des schlechten Wetters und der Unfähigkeit, rechtzeitig zu Fliegen aus Луклы. Auf dem Abstieg von der Annapurna Basislager früher haben wir auch lange und intensiv liefen, aber jetzt, Dank der джипам, gibt es die Möglichkeit, sich zu entspannen.

Cyril Jasko, 26 Oktober 2014