Grofa Atmen
Warum habe ich diese Wanderung als therapeutisch und prophylaktisch bezeichnet? Vermutlich konnte ich es mir nicht verkneifen, ein Wortspiel zu machen. In der Psychiatrie gibt es eine solche Technik, die holotrope Atmung oder Grof-Atmung (nach dem Namen ihres Erfinders und Popularisierers Stanislav Grof) genannt wird. Sie besteht aus bestimmten körperlichen Übungen verbunden mit einer extremen Beschleunigung des Atemrhythmus, um das Blut mit Sauerstoff zu übersättigen und zu einem veränderten Bewusstseinszustand zu führen.
Erinnert Sie das an irgendetwas? Genau solche Veränderungen passieren einem Touristen am ersten Tag einer Wanderung. Er kriecht den Berg hinauf, atmet wie eine Dampflokomotive (eine sitzende Lebensweise ist nicht umsonst), der Sauerstoffgehalt (reinster Bergsauerstoff) im Blut gerät aus dem Gleichgewicht, sodass ihm schwindelig wird. Obwohl es vielleicht nicht der Atem ist, der ihm den Kopf verdreht, sondern die Freiheit und der berauschende Lebensgeschmack, den man hier in den Bergen so deutlich spürt.
Trek-Plan
RouteRoutenkarte
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Entlang des WegesWas Sie sehen
Tag für TagReiseverlauf
1 Tag 1. Iwano-Frankiwsk – Dorf Osmoloda – Plystse-Wiese – Berg Grofa (1748 m)
Die Gruppe trifft sich morgens am Bahnhof in Iwano-Frankiwsk. Danach fahren wir mit einem Kleinbus in das Dorf Osmoloda, wo der Fußgängerteil der Route beginnt. Wir wandern durch das Tal des Flusses Kotelets und genießen unterwegs die Schönheit der Tannen- und Smerekwälder der Karpaten. Im Winter rollen oft Lawinen vom Gipfel des Mount Grofa herab. Wir müssen die Folgen des Einsturzes eines von ihnen ertragen – umgestürzte Baumstämme erstrecken sich über dreihundert Meter. Keine Sorge, im Sommer gibt es in den Karpaten keine Lawinen.
Auf der rechten Seite von uns erheben sich die Berge – Großer und Kleiner Kanusyak, die majestätisch neben dem schönsten Gipfel der Karpaten – dem Berg Grofa (1748 m), auf den wir unterwegs sind – stehen. Wir lassen unsere Sachen in der Touristenunterkunft auf der Plisce-Wiese zurück und erklimmen den Gipfel des Grofa, der seinen Namen wegen der majestätischen Schönheit des Grafen erhielt. Übernachtung auf der Plisce-Wiese.
Reisestrecke: 9 km
Tag 2. Polonina Plisce – Parenki-Kamm (1736 m) – Berg Malaya Popadya (1598 m) – Berg Popadya (1740 m).
Am Morgen führt unser Weg durch wunderschöne Wälder und Lichtungen von Gorgan. Dann betreten wir die Zone der Zwergkiefer (Zherep), die die Spitze des Parenki-Kamms bedeckt. Der Weg ist voller Hindernisse in Form von Steinhaufen. Von der Spitze des Bergrückens aus sehen wir die Bergketten Sivuli und Igrovets sowie unseren nächsten Routenpunkt – den Berg Popadya. Popadya gilt als einer der malerischsten Berge der Karpaten. Auf seiner Spitze befindet sich ein Wahrzeichen – eine Säule der polnisch-slowakischen Grenze mit Wappen. Hier verlief 1928 die alte Grenze, deren Pfeiler wir auf vielen Karpatenkämmen sehen können. Vom Gipfel des Popadya (1740 m) sind fast das gesamte Gorgany-Gebirge und die Transkarpaten-Kämme sichtbar. Übernachtung unter dem Berg Popadya.
Reisestrecke: 9 km
Tag 3.Sattel von Popadya – Berg Koretvina (1671 m) – Dorf Osmoloda – Iwano-Frankiwsk
Am Morgen setzen wir unsere Reise durch das Hochland zwischen Zwergkieferndickichten fort. Unser Weg führt am Gipfel des Berges Koretvina (1671 m) und am Hang des Berges Petros Gorgansky entlang. Dann machen wir einen langen Abstieg in das Tal des Petros-Flusses, wo wir über eine bequeme Straße schnell Osmoloda erreichen. Die Gruppe kehrt nach Iwano-Frankiwsk zurück.
Reisestrecke: 12 km
Der Ausbilder hat das Recht, Änderungen an der Route vorzunehmen
