Список речей і спорядження для походу

У поході люди набагато частіше скаржаться на важкий рюкзак, ніж на брак речей.
Краще залиште вдома все зайве і половину необхідного :).
Пам'ятайте що крім речей, вам ще нести продукти, спальник і намет!

Цей список складений з "прицілом" в першу чергу на літні походи по Криму. Тобто якщо ви збираєтеся до Криму навесні або восени слід взяти трохи більше теплих речей (тепла шапка, рукавички, куртка з підкладкою, флісові шкарпетки), більш теплий спальник, більш надійний дощовик.

Список речей і спорядження

Для початку короткий список, де основні предмети спорядження і одягу розсортовані по 4 категоріям:

• обов'язкове - це повинно бути у кожного;
• рекомендоване - я раджу вам мати це при собі, але не наполягаю;
• необов'язкове - то без чого можна відмінно обійтися, але якщо вам дуже хочеться ..
• непотрібне - залиште це вдома, або в камері схову на вокзалі

Обязательное	Рекомендовано	Необов'язковий	Непотрібне
місце в наметі	трекінгові палки	засіб від комарів	фотоштатив
рюкзак	засіб від кліщів	горіхи, сухофрукти, цукерки	книги
килимок	особиста міні-аптечка	фотоапарат	шампунь
спальник	шорти	mp3 плеер	косметика
плащ - дощовик	зубна щітка	рушник	пила або сокиру
кроссовки	чехол на рюкзак	карта	горелка
спортивні штани	сміттєві пакети	миска	сонячна батарея
легка куртка-вітровка	туалетная бумага	перчатки	стульчик
свитер або фліс	& nbsp ; Сонцезахисний крем	плавки або купальник	подушка
крислатий панамка		гітара	крупи та консерви
футболка з синтетики		туристична сидушка	котелок
носки		спички	мильниця
пластикова пляшка		запасна футболка	мисливський ніж
фонарик		перочинний ножик	вилка
гуртка і ложка		термобілизна	одяг для поїзда
мобільний телефон		сандалии	бахіли або гамаші
деньги		теплая шапка	непромокачені штани
паспорт

Рюкзак

Оптимальний обсяг чоловічого рюкзака - близько 80 літрів. Жіночий рюкзак повинен бути близько 60 літрів. Не думайте, що купивши маленький рюкзак, ви полегшите його. Цим ви тільки додасте собі проблем з укладанням речей. рюкзак повинен бути більшим, а ось речей в ньому може бути мало.
До речі, абсолютно всі ваші речі повинні уміщатися ВСЕРЕДИНІ рюкзака. Навішуючи що-небудь зовні ви ризикуєте це втратити або порвати про кущі. Килимок причеплений збоку рюкзака, швидко стане "кошлатим". Для учасників наших кримських походів діє прокат рюкзаків .

Намет

Якщо у вас вже є намет, обов'язково напишіть нам її характеристики (місткість, вага). Якщо ви тільки збираєтеся купити намет, рекомендую звернути увагу на нові легкі намети (1 2 кілограми замість традиційних 3-4). Можна взяти намет в оренду .

Спальник

Для походів навесні і восени потрібен зимовий спальник (вагою близько 2 кг). Влітку досить спальника вагою 1 кг. Виробник і тип спальника (ковдру або мумія) не важливі. НЕ занадто довіряйте значенням температур, зазначеним на спальнику. Все це дуже індивідуально. Спальники теж є в прокаті .

Туристичний килимок (пінка, каремат)

Оптимальний варіант - традиційний іжевський килимок (є в прокаті ). Іжевські килимки недорогі, але надійні. Вони прослужать вам довгі роки і стануть в нагоді не тільки в походах, а й на пляжі, в спортзалі і на пікніках. Модні нині самонадувні килимки вимагаю занадто дбайливого ставлення, на камінцях НЕ повалятися.

Телескопічні трекінгові палки

Це щось на зразок складних лижних палиць. Вони дуже допомагають в походах, так як знімають частину навантаження з ніг. Якщо у вас проблеми з колінами, або часто підвертаються стопи, без палиць вам в гори не можна. Крім того з палицями набагато безпечніше йти по складному рельєфу - дві додаткові точки опори нікому не завадять. При установці деяких надлегких моделей наметів трекпалкі використовуються в якості опор. Єдиний мінус - досить висока ціна. У нашому прокаті трекпалок немає :(

Мене постійно, запитують чи обов'язково брати трекпалкі. Відповідь - ні. У простих літніх походах без них можна обійтися (просто виламавши палицю в лісі). Але я дуже і дуже рекомендую все ж обзавестися Трекінгові паличками. Або замінити їх гірськолижними палицями зручною для ходьби довжини.

Дощовик

Найбільш бюджетний варіант - поліетиленові плащі-дощовики (2-3 долара). Але будьте готові до того, що такий плащ дуже швидко порветься. Краще мати запасний.

Набагато краще для походів підійдуть спеціальні дощовики-пончо з міцної водонепроникної тканини (20-30 доларів). Такий дощовик пончо накриває відразу і людини і рюкзак. Це дозволяє заощадити на покупці окремої накидки для рюкзака.

Накидка на рюкзак

Не вірте заявам виробників і продавців, що їх рюкзак не промокають. Захист для рукзака потрібна обов'язково. це може бути окрема накидка на рюкзак, або великий дощовик-пончо, накриває відразу людини і рюкзак. Наявність накидки не скасовує необхідності пакувати все речі в целофановий пакети (сміттєві кульки).

Взуття

Для літніх походів цілком досить кросівок з твердої надійної підошвою. Як запасний взуття відмінно підходять легкі спортивні сандалі. взуття перед подорожжю обов'язково треба розносити - кілька разів вийти в ній на тренування, в похід вихідного дня. Інакше криваві мозолі стануть вашими постійними супутниками.

Штани

Ідеальний варіант - легкі спортивні штани з синтетики з підкладкою-сіточкою. Такі штани мало важать, швидко сохнуть прямо на тілі, їх не прокушують комарі. Зверніть увагу - досить одних штанів. Не треба набирати 10 пар на всі випадки життя. Не раджу вам брати в похід джинси - вони важкі, а коли намокнуть труть і довго сохнуть. Погана ідея, використовувати в поході широкі шкіряні пояси типу армійських. Під рюкзаком вони запросто можуть натерти вам поперек або буквально нам'яти боки.

Шорти, білизна, купальний костюм.

Просто шорти.

Сподіваюся одних шорт вам вистачить. В іншому теж без фанатизму, будь ласка.

Футболка

Рекомендую купити термофутболкою зі спеціальної тканини (наприклад Polartec PowerDry). Одяг з такої тканини найбільш ефективно відводить піт з поверхні тіла і дуже швидко сохне. В Внаслідок ви будете чувсвовать себе "сухо і комфортно" навіть під рюкзаком. Приставка "термо" зовсім не означає, що це футболка з чудо-пічкою, просто вона швидко сохне.

Теплий светр

Навіть влітку в Криму може знадобитися тепла одяг. В горах погода змінюється блискавично, треба бути до цього готовим. Ідеальний варіант - толстовка з тканини Polartec або простий фліс. також підійде звичайний шерстяний светр. Категорично не підходять бавовняні кофти та інша нісенітниця. Тепла річ повинна бути одна, але справжня.

Нагадую, що ми йдемо в гори, де погода може змінитися дуже швидко і зовсім не в кращу сторону. Коли читаєте прогноз погоди, враховуйте що в горах температура в середньому на 10 градусів нижче ніж на узбережжі (Це я про Крим).

Тепла шапка і рукавички

Вовняна шапочка і теплі флісові рукавички просто незамінні в походах навесні і восени. Влітку вони теж можуть стати в нагоді якщо раптом прилетить циклон. Пам'ятайте, що сніг в Криму в липні - це рідкість, але не вигадка. У Карпатах шапка і рукавички потрібні в будь-якому випадку, тут снігопад на вершині - цілком звичайне явище.

Куртка вітровка.

Завдання такої куртки - захистити вас від вітру і по можливості від дощу (від дощу більш-менш захищають куртки з мембранних тканин типу Gore-Tex). Тому у вітровки обов'язково повинен бути капюшон. Без капюшона вам запросто може надути голову і вуха. ось чого не повинно бути у вітровки, так це теплою підкладки. максимум - звичайна сіточка.

Головний убір

Опинитися на сонці (у Криму) без головного убору, значить стати в чергу за тепловим ударом. Що-небудь має прикривати вашу багатостраждальну голову. Для літніх походів краще підходять широкополі панами. У звичайній кепці у вас можуть сильно обгоріти вуха.

Шкарпетки

Зверніть увагу на спеціальні похідні шкарпетки. Вони зроблені з матеріалу добре відводить піт, не мають швів, і щільно сидять на нозі. Завдяки цьому зменшується ймовірність утворення мозолів.

Кружка, миска, ложка

Похідна посуд повинна бути легкою, міцною і ... місткою. Відповідно для походів категорично не підходять керамічні кружки, чавунні тарілки і плоскі блюдця. категорично не підходить одноразовий посуд. Зовсім не потрібні вилки.
Особисто я в цілях економії ваги не ношу з собою тарілку. У мене велика і легка сталева гуртка (0,6 літра), яка виконує роль і тарілки і чашки (по черзі, звичайно). Це дуже зручно, тому що спонукає помити посуд відразу після їди (перед чаєм).

Рушник

Рушник в поході не є предметом першої необхідності. Його взагалі можна не брати (я не беру). витертися в якщо буде потреба можна і футболкою. Якщо вже ви зовсім не уявляєте своє життя без рушники, купіть спеціальну туристичну рушник з мікрофібри (швидкосохнуча і многовпітивающая тканину).

Порожня пластикова пляшка

У цій пляшці ви будете носити воду для того, щоб пити протягом дня. Для цього найкраще підходять 2х-літрові пляшки. їх зручно кріпити під стяжками збоку рюкзака.

Світлодіодний ліхтарик

Обов'язково купите налобний світлодіодний ліхтарик. Він коштує всього 5-10 доларів і при цьому надзвичайно зручний. Світлодіодному ліхтарику комплекту батарей вистачає більш ніж на 100 годин світіння, тоді як звичайний "з'їдає" батарейки всього за декілька годин. Що вже точно не треба брати в похід, так це величезні і важкі ліхтарі типу поліцейських.

Похідна аптечка

Похідна аптечка повинна бути легкою і в той же час універсальної. Само собою потрібні перекис, зеленка, бинт. обов'язково візьміть багато пластиру (бактерицидного і звичайного). також знадобляться протизастудні препарати, активоване вугілля і що-небудь для шлунка. Еластичний бинт і знеболювальна мазь допоможуть в разі проблем з суглобами. Якщо вам потрібні специфічні медикаменти в зв'язку з особливими захворюваннями, не забудьте їх взяти (а заодно попередити про це нас). Взагалі, беріть тільки те, чим вмієте користуватися.

Сонцезахисний крем

У поході ви цілий день будете перебувати під відкритим небом. І якщо з першого ж дня (!!!!) не захистив себе від сонячних променів, ризикуєте серйозно обгоріти. Беріть сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту - не менше ніж 30.

Інша гігієна

Дівчата схильні брати в похід величезний арсенал кремів і різної косметичної продукції. А даремно. Крем, як і зубна паста, потрібен один на десятьох. А ось туалетний папір візьміть обов'язково - їй дуже зручно мити посуд.

Фотоапарат

Відразу попереджаю, що заряджати техніку в поході буде ніде. Тому або економте акумулятори, або беріть запасні. Фотоштатива користуватися буде ніколи, тому брати їх не треба.

Мобільний телефон.

З метою безпеки телефон повинен бути у кожного учасника походу. Покриття є майже у всіх гірських районах. Найбільш стійкий сигнал у операторів "Київстар" і МТС-Україна. Росіянам слід заздалегідь подбайте про роумінгу. Щоб акумулятори протрималися тиждень, телефон треба тримати вимкненим і включати тільки 1 раз в день.

Не варто брати з собою

- Сокири, пилки. Ми не пиляємо дерева, їх треба берегти. Ми збираємо хмиз.
- Фото-штатив - врядли ви використовуєте його частіше 1-2 рази за похід (не до цього буде)

- Котли, газові пальники
- Важкі книги і журнали, тому що читати буде ніколи.

- Їду. Їжі буде більш ніж достатньо - читайте наш похідне меню

Сумарна вага

Тепер, що б ви краще зрозуміли, чого це я трясучись над кожним грамом, проведемо підрахунок ваги:

рюкзак 2 кг; спальник 1 кг; килимок 0,4 кг; палатка 2-4 кг; взуття 1,5 кг; одяг 3 кг; аптечка і гігена 1 кг; фото, мобілка, ліхтарик, посуд 1кг; вода 2 кг, їжа 3 кг.
Разом 17, 5 кг (це з легкої 2кг наметом).
Для жіночого рюкзака це вже перебір на 3-4 кг.
Саме тому ми намагаємося по можливості їжу і намети жінкам не давати.
Що не звільняє прекрасних дам від необхідності боротися за кожен грам рюкзака.
Чоловікам, враховуючи перспективу бути навантаженими "жіночими" продуктами і наметами, теж слід максимально полегшити свій рюкзак, щоб мати резерв потужності.

У будь-якому випадку обов'язково узгодьте список речей зі мною.
Обов'язково попереджайте, якщо раптом в останній момент вирішуєте взяти ще одну палатку, мішок їжі "на всякий випадок" або ще якусь річ важче 10 грама не значущих в списку. У поході весь вага загальний, немає мого або твого рюкзака. Якщо хтось знесилиться і не зможе нести свої речі, їх доведеться тягти мені або іншим учасникам.

Альтернативні списки спорядження.

В одній статті важко висвітлити таку велику область як вибір спорядження в похід. Тому я написав ряд додаткових матеріалів на цю тему.

• Бюджетна екіпірування - про те, як недорого зібратися в літній похід по Криму.
• Яке похідне спорядження використовую я - розповідь автора цього сайту.