Как быстро похудеть в походе?

Я не знаю как быстро похудеть в походе, да и вообще сомневаюсь в эффективности "быстрых" похуданий не основанных на кардинальном изменении образа жизни. Зато я знаю, что уже на второй день треккинга к Базовому лагерю Аннапурны туристки из нашей группы попросили у меня кусок веревки, чтобы подвязать ставшие слишком свободными брюки.