Persönlicher Erste-Hilfe-Kasten

Jeder Teilnehmer der Wanderung sollte über ein individuelles Erste-Hilfe-Set verfügen. An einem leicht zugänglichen Ort aufbewahren.

Ein individueller Erste-Hilfe-Kasten sollte Folgendes enthalten:

• Einzelner Verbandsbeutel oder steriler Verband – 1 Stk.
• Unsteriler Verband – 1 Stk.
• Bakterizides Pflaster – 10-15 Stk.
• Jod oder Brillantgrün – 1 Flasche.
• Analgin-Tabletten – 1 Packung.
• Aktivkohle – 1-2 Packungen.
• Ihr Lieblings-Erkältungsmittel (Coldrex, Effect usw.)

Es sollte auch Medikamente geben, die Sie aus dem einen oder anderen Grund auf Reisen einnehmen können. Wenn beispielsweise Unterkühlung Herpes verursachen kann, sollte das Erste-Hilfe-Set Zovirax- oder Aciclovir-Salben enthalten; oder wenn eine Neigung zu Verstopfung besteht, dann Abführmittel.

Vor Reiseantritt müssen Sie Ihren Gruppenleiter über eventuelle Erkrankungen informieren. Auf diese Weise können Sie den Erste-Hilfe-Kasten der Gruppe anpassen und im Allgemeinen besser auf eine mögliche Verschlimmerung achten.

Nehmen Sie dies äußerst ernst, denn unter Campingbedingungen können sich Krankheiten verschlimmern, die Sie in Ihrer gewohnten häuslichen Umgebung schon lange nicht mehr geplagt haben (oder umgekehrt, während Sie campen, werden Sie sich nicht einmal daran erinnern). Dies sind vor allem allergische Erkrankungen (Asthma bronchiale, Ekzeme, allergische Rhinitis und dergleichen), Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Bluthochdruck, Angina pectoris), Cholelithiasis, Erkrankungen der Nieren und Harnwege (Pyelonephritis, Zystitis, Prostatitis), Gastritis, Magengeschwüre und andere.

Prüfen Sie, ob Sie medizinische Kontraindikationen für die Teilnahme an Wanderungen haben.

Basierend auf einem Artikel auf skif.msk.ru