„Leicht“ reisen

Diese aus verschiedenen Quellen zusammengestellte Zusammenstellung erläutert kurz die Philosophie, Prinzipien und einige Aspekte des Reisens mit minimaler Ladung (Gewicht) und geht auch auf das Thema ultraleichte Ausrüstung und Ausrüstung ein.

Einleitung, Begriffe

Wandern ist eine lange Reise zu Fuß (normalerweise zum persönlichen Vergnügen und nicht zu sportlichen Zwecken). Von den russischen Wörtern ist das Wort „Kampagne“ am besten geeignet.
Wanderer – Wanderer, Tourist.
Rucksack ist eine Rucksacktasche mit Riemen, also unserer Meinung nach ein Rucksack.
Rucksackreisen – (lange) Wandertour mit Rucksack, Wandern mit Rucksack.
Ultraleicht – ultraleicht.
Leicht – leicht (im Sinne von Gewicht).
(Ultra)leichtes Rucksackwandern, (Ultra)leichtes Wandern – eine lange Wandertour mit einem minimalen Gesamtgewicht von allem, was auf dieser Reise mitgenommen wird.
(Ultra)light Gear – (ultra)leichte Ausrüstung.
Gewicht des Grundrucksacks – das Gewicht von allem, was Sie mit sich führen, ausgenommen Wasser, Lebensmittel und Treibstoff (d. h. Verbrauchsmaterialien).
Silnylon ist ein mit Silikon imprägniertes Ripstop-Gewebe mit einer Dichte von 28 g/m. Quadratischer Soda-/Pepsi-Dosenkocher – ein selbstgemachter Herd aus einer Aluminium-Soda-/Pepsi-Dose.
Pfund – Pfund = 0,454 kg. (Abk. - lb.)
Unze – Unze = 28,35 gr. (sokr. - oz.)

Philosophie, Prinzipien

Dieses Konzept ist nicht neu; Viele Leute benutzen es schon seit langem. Und wer hat nicht schon einmal darüber nachgedacht, auf einer Wanderung weniger Dinge und Ausrüstung mitzunehmen – schließlich muss man alles auf den Schultern tragen. Eine Legende unter amerikanischen Wanderern war Emma „Grandma“ Gatewood, die im Alter von 67 Jahren den Appalachian Trail absolvierte (eine 3.500 km lange Wanderung durch den Osten der Vereinigten Staaten http://en.wikipedia.org/wiki/Appalachian_Trail).
Und dann habe ich es immer und immer wieder durchgemacht. Allerdings reiste sie immer alleine, ohne Zelte, Schlafsäcke, Rucksäcke, Karten oder Wanderschuhe. Sie bevorzugte Tennisschuhe und trug fünf Paar davon. In ihrer selbstgemachten Tasche nahm sie Folgendes mit: einen Pullover, eine Jacke, einen Schal, eine leichte Wolljacke zum Schlafen, einen Plastikvorhang für das Badezimmer als Markise, zwei Plastikwasserflaschen, einen Regenhut, einen Regenmantel, eine Taschenlampe, ein Schweizer Taschenmesser, einen Teelöffel, einen kleinen Becher, Streichhölzer, ein Pflaster, ein Antiseptikum, Stecknadeln, Haarnadeln, Fäden, Nadeln, Seife, ein Handtuch.

Im modernen Sinne würde ich das Konzept des (Ultra)leichten Wanderns/Rucksackfahrens auf ein Prinzip reduzieren: „Minimales Gewicht ohne Kompromisse bei der Sicherheit und ein Mindestmaß an Komfort.“ Plus zwei Hauptwege, um dies zu erreichen.

Die erste besteht darin, die Liste der Dinge (Kleidung, Ausrüstung, Lebensmittel, Medikamente, Unterkunft usw.) zu minimieren, die Sie auf Ihrer Reise mitnehmen.
Nehmen Sie nicht das, was Sie möglicherweise brauchen, sondern nur das, was notwendig ist. Entfernen (öffnen) Sie alle Geräte und Kleidungsstücke, die nicht verwendet werden.

Die zweite besteht darin, nur die leichtesten, kleinsten, packbarsten, zuverlässigsten und multifunktionalsten Geräte zu verwenden.
Dieser Punkt gilt auch für Ihren Körper – Sie werden derjenige sein, der ein paar zusätzliche Pfunde Fett mit sich herumträgt. Gleichzeitig kann sich die Gewichtsreduzierung eines Ausrüstungselements wie folgt auf die Wahl der übrigen Ausrüstung auswirken:
Je weniger Gewicht wir beispielsweise in einen Rucksack packen, desto weniger sperrig und schwer wird der Rucksack sein, den wir benötigen, und das führt dazu, dass Schuhe, die für schweres Gewicht ausgelegt sind, durch leichtere ersetzt werden können. Alles Geniale ist einfach.

Natürlich hat jeder ein anderes Komfortbedürfnis und die Sicherheitsanforderungen hängen meiner Meinung nach in erster Linie von der Komplexität der Route und dem Erlebnis ab. Daher denke ich, dass es nicht nötig ist, den in vielen Quellen angegebenen Zahlen blind zu folgen. Von welchen Zahlen sprechen wir also? Natürlich geht es um das Gewicht.

Abhängig vom sogenannten Basispackgewicht lässt sich die Wanderung (nach Gewicht) wie folgt einteilen:

• Weniger als 12 lbs (5,5 kg) – ultraleicht,

• 12 - 20 lbs (5,5 - 9 kg)¬¬¬ - leicht,
• 20 - 30 lbs (9 - 14 kg) - normal
• mehr als 30 lbs (14 kg) – „Du bist wirklich stark oder dumm oder beides.“

Zunächst können Sie sich auf die folgende Zahl konzentrieren: Das Gewicht von allem, was Sie bei sich tragen, sollte 20 bis 25 % Ihres Gewichts nicht überschreiten, einschließlich Wasser, Nahrung und Kraftstoff.

Bei einer Frau mit einem Gewicht von 55 kg sind beispielsweise 25 % etwa 14 kg für alles. Wenn darin 2 Liter enthalten sind. Wasser (2 kg) und Futter für 4 Tage (2,8 kg), dann bleiben ca. 9-10 kg für alles andere übrig (d. h. wir landen im Leichtgewicht). Obwohl dieses Prinzip nicht universell ist: 20 % für 100 kg. Männer geben 20 kg und Frauen mit 55 kg 11 kg. Wie immer ist es am schwierigsten, die Balance zwischen dem, was man will, und dem, was man mitnehmen muss, zu wahren.

Vorteile des Ultraleichtwanderns/Rucksackfahrens

Mit diesem Konzept können Sie:

• Genießen Sie die Reise mehr – schließlich machen Sie sich deshalb auf den Weg;
• weiter reisen – eine größere Strecke pro Tag zurücklegen;
• schneller vorankommen;
• weniger müde werden;
• Schützen Sie Ihre Knie und Ihren Rücken vor Krankheiten
• Erleichtern Sie Ihre Füße – verwenden Sie leichtere Stiefel und seien Sie wendiger.

Darüber hinaus sparen Sie Geld, da die meisten ultraleichten Ausrüstungsgegenstände und Kleidungsstücke günstiger sind als klassische. Die größte Ausnahme bilden Schlafsäcke, die teurer sind als normale Schlafsäcke.

Psychologische Einstellung

Die Idee ist, dass wir nichts zu Großes wollen. Wir wollen nur das, was wir brauchen und nicht mehr. „Weniger“ bedeutet nicht, dass etwas fehlt, sondern lediglich Selbstbeherrschung. Diese. Wir müssen vom Prinzip der Selbstgenügsamkeit ausgehen. Ein Reisender, der sich ständig Ausrüstung, Lebensmittel, Wasser und Treibstoff leiht, ist kein Reisender, sondern ein Parasit im Körper der Touristengemeinschaft. Natürlich gibt es Situationen, in denen man etwas teilen muss, aber das Hauptziel eines solchen Reisenden ist es, alles dabei zu haben, was er braucht, da man in manchen Gegenden möglicherweise mehrere Tage oder Wochen lang niemanden trifft. Daher ist Selbstversorgung ein Muss.

Ihr Körper ist keine Ausnahme, wenn es um die allgemeine Gewichtsabnahme geht. Sie sollten auch entschlossen sein, Ihr Gewicht zu reduzieren – alles Überflüssige zu entfernen – mehr Muskeln zu trainieren und weniger Fett zu transportieren.

Und auf keinen Fall sollte man vor einer Wanderung zunehmen, um diese „Reserven“ unterwegs nutzen zu können.

Realität und Erfahrung

Im Leben kann man nicht alles vorhersehen. Schlechtes Wetter oder Klima oder die Notwendigkeit einer speziellen Diät können das Gewicht des Rucksacks erhöhen. Am besten probiert man die Prinzipien des (Ultra)Light Hiking/Backpacking auf einer kurzen Route mit ein paar Übernachtungen aus, bevor man sich auf eine längere Route begibt. Einige Feinheiten und Probleme werden bereits wenige Tage nach Veröffentlichung sichtbar. Und Reisen bei gutem Wetter ist nicht die zuverlässigste Möglichkeit, Ihre Herangehensweise zu testen. Ihre Vorbereitung muss unter den schlimmsten Bedingungen getestet werden, die auf einer echten Route vorkommen können. Bauen Sie das Vorzelt auf, überprüfen Sie die Abdeckungen und Unterstände, bevor Sie sich auf den Weg machen.
Seien Sie vorsichtig bei der Mitnahme von Kindern, Tieren sowie unerfahrenen und älteren Menschen. Lassen Sie sich von niemandem sagen, was Sie brauchen und was nicht. Entscheiden Sie selbst. Und noch etwas. Alles kommt mit Erfahrung. Mit jeder Reise verstehen Sie immer besser, was Sie mitnehmen müssen und was nicht, wie Sie dieses oder jenes Ding verwenden. Niemand kann Ihnen sagen, was genau Sie brauchen.
Dies ist ein ständiger Prozess der Suche nach dem optimalen Minimum!

Ausrüstungspräferenzen

Dank neuer Stoffe und Designs konnte das Gewicht moderner Ausrüstung und Kleidung reduziert werden. Durch das Denken über den Tellerrand hinaus entstehen Tausende neuer Ideen.
Durch die Verwendung von Silnylon für Unterstände, Markisen, Seesäcke, Rucksackhüllen und Regenhüllen kann das Gewicht im Vergleich zu herkömmlichen Artikeln um die Hälfte reduziert werden. Zwar muss man beim Kochen und Arbeiten mit der Nadel besonders vorsichtig damit umgehen, aber das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Mikrofleece, Seide, Polyester und Nylon haben Baumwolle und dicke Chemiefasern ersetzt. Das Ergebnis ist vielseitigere, leichtere und schnell trocknende Kleidung.

Mehrzweckgeräte verhindern Doppelarbeit. Aber hier müssen Sie nachdenken, bevor Sie Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährden. Sie sollten einem Poncho nicht trauen, der als Regenmantel, als Überzug für einen Rucksack und als Hauptunterschlupf dient. Als lose Regenhülle ist sie nicht besser als eine leichte Jacke. Wenn Sie einen Poncho mit Trekkingstöcken tragen, kann Wasser tropfen und über Ihre Arme laufen.
Bei kaltem und regnerischem Wetter ist es keine gute Idee, die Regenjacke auszuziehen und als Schutz zu verwenden. Bei diesem Wetter ist es sehr wichtig, trocken und warm zu bleiben, und Kleidung, die vor Regen schützt, kann als sehr effektiver Windschutz dienen und eine vom Körper erwärmte Luftschicht aufrechterhalten. Und das Entfernen dieser wichtigen Schicht am Ende des Tages, um einen Unterschlupf für die Nacht zu schaffen, erfordert besondere Überlegungen und Überprüfungen.
Allerdings nutzen sehr erfahrene Wanderer dieses System. Im Sommer, in der Wüste oder auf kurzen Strecken kann dieser Ansatz erfolgreich eingesetzt werden.
Lebenswichtige Ausrüstung sollte nicht auf zwei Arten verwendet werden. Wenn Sie einen Regenponcho anziehen und gleichzeitig Ihren Rucksack damit bedecken, dann können Sie Ihren Rucksack nicht mehr ausziehen und mit diesem Poncho bedecken – Sie brauchen etwas, um sich vor dem Regen zu schützen. Dasselbe gilt auch für einen Unterschlupf – wenn die Temperatur gesunken ist und Sie zum Warmhalten einen Poncho benötigen, können Sie ihn nicht abnehmen und daraus einen Unterschlupf machen. Wenn Sie sich entscheiden, einen schweren Rucksack, eine Gore-Tex-Jacke und ein 3-Jahreszeiten-Zelt durch einen universellen Artikel zu ersetzen – „einen Poncho-Zelt-Umhang für einen Rucksack“, dann sparen Sie zwar etwa 2 kg. Dieser Ansatz muss unter verschiedenen Gesichtspunkten sorgfältig geprüft werden. In diesem Fall sollte Ihr Rucksack immer dabei sein. Wenn Sie während des Regens einen Schutz vor so einem universellen Ding installiert haben, haben Sie nichts mehr, womit Sie sich bedecken können, um „groß“ oder „klein“ zu werden.

Partner

Wenn Sie nicht alleine reisen, können Sie einiges sparen. Aber wir dürfen Folgendes nicht vergessen.
Wenn Ihr Partner beschließt, auf halbem Weg nach Hause abzubiegen, können Sie die Fahrt dann selbst fortsetzen? Dies gilt insbesondere für Unterstände und Schlafsysteme. Egal wie sehr Sie Ihrem Partner vertrauen, es kann vorkommen, dass Sie für ein paar Tage getrennt sind. Man muss also etwas haben, unter dem man sich verstecken kann. Während der Reise kann sich herausstellen, dass Ihr Partner mehr überdachten Platz benötigt, dies muss berücksichtigt werden. Sie können dieses Problem mit Hilfe eines Ponchos lösen, indem Sie ihn als Vorraum an der Markise befestigen. Wenn es jedoch morgens regnet, wenn Sie sich auf die Reise vorbereiten müssen, kann dies zu Unannehmlichkeiten führen, da Ihr Poncho Teil Ihrer Unterkunft ist.

Manche Paare schlafen zusammen im selben Schlafsack. Wenn Sie sich jedoch die ganze Nacht hin und her wälzen und versuchen, Ihren Partner aus dem Schlafsack zu stoßen, ist es besser, für jeden von Ihnen einen Schlafsack mitzunehmen.

Über das Essen. Manche Menschen bereiten jeden Morgen problemlos ihr Frühstück zu. Für andere stellt das Waschen der Schüssel ein großes Problem dar – sie möchten lieber eine halbe Stunde länger schlafen und ein Snickers essen, bevor sie sich auf den Weg machen. Einige halten tagsüber unterwegs an und kochen. Wenn Sie unterschiedliche Vorlieben haben, was und wann Sie essen, dann ist es besser, wenn jeder sein eigenes Essen und seinen eigenen Kochherd mitnimmt.

Nun beginnen wir mit der eigentlichen Betrachtung der Ausrüstung für diese Zwecke.

Rucksäcke, Taschen

Schneiden Sie zunächst überschüssige Träger ab und beobachten Sie, wie aus Zentimetern Stoff Gewichtseinsparungen in Gramm werden. Denken Sie dann an das Gesamtvolumen des Rucksacks oder der Tasche, insbesondere wenn diese aus dichtem und schwerem Stoff bestehen. Durch die Wahl der Größe nach Ihren Bedürfnissen sparen Sie 50 – 100 Gramm.

Rucksäcke, die vollständig aus Rip-Stop-Gewebe bestehen, können das Gesamtgewicht erheblich reduzieren. Für Außentaschen für Wasser, Regenmäntel und Umhänge können Sie ein Netz verwenden. Benutzen Sie besser Rucksäcke mit Bleigurt, da die Verpflegung für eine Woche plus Wasser das Gewicht Ihres Gepäcks leicht auf bis zu 16 kg bringen kann.
Auch Plastikumhänge und Müllsäcke sind praktisch, um Lebensmittel und Schlafsäcke vor Wasser zu schützen.

Breeze ist ein klassischer ultraleichter Rucksack mit einem Gewicht von 400 g. und Netztaschen. Diese Taschen sind praktisch für die Aufbewahrung aller möglichen nassen Dinge und Wasserflaschen. Ein Trick besteht darin, die Isomatte zu einem Zylinder zusammenzurollen und senkrecht in den Rucksack zu stecken. Und dann falten Sie alles andere in den resultierenden Zylinder.
Es gibt zwei Möglichkeiten, den Inhalt Ihres Rucksacks vor Niederschlag zu schützen. Die erste besteht darin, einen wasserdichten Umhang über den Rucksack zu ziehen, die zweite darin, einen Müllsack in den Rucksack zu stecken. Für die Trockenkleidung und den Schlafsack sollten eigene wasserdichte Taschen/Rucksäcke vorhanden sein. Hier noch ein paar Beispiele:
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/p1.jpg - ca. 700 gr.,
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/g4.jpg - 450 gr.
Die Wahl eines ultraleichten Rucksacks ist nicht schwer – wählen Sie einfach bewährte Modelle und nicht solche, die gerade erst auf den Markt gekommen sind. Um mehr Gewicht zu tragen, benötigen Sie einen Rucksack mit Gestell und Gewichtsgürtel. Diese 3 Modelle
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/vaportrail.jpg
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/p2.jpg
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/ghost.jpg
sind für eine Belastung von ca. 14 kg ausgelegt und wiegen 2-2,5 kg.

Und jeder ultraleichte Rucksack ist bis zu 2,5 kg leichter als ein klassischer Rucksack und deutlich günstiger.

Unterstände

Unterstände sollen Sie während Ihrer Ruhezeit vor Niederschlag, kriechenden und fliegenden Insekten, nassem und kaltem Boden und Kondenswasser schützen.

Markisen aus wasserdichtem Stoff ohne Boden (Tarps)

Es hat kein Geschlecht. Seine Vorteile: beliebige Neigung, große Abdeckungsfläche pro Gewichtseinheit. Da es keinen Boden gibt, können die Tiere im Inneren nichts mit ihren Krallen zerreißen, der Brennstoff aus der Fliese verbrennt sie nicht und sie kann auf einer unebenen Oberfläche installiert werden. Sie müssen jedoch bei der Auswahl eines Ortes vorsichtig sein, damit kein Wasser auf Ihren Schlafplatz fließt. Sie können eine Markise an einem Ort mit Gefälle installieren. Die Montage eines solchen Vorzeltes erfolgt in der Regel mithilfe von Trekkingstöcken und Abspannseilen.
http://www.trailquest.net/dlgctacomatarp.html
http://www.trailquest.net/dlgctarps.html
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/tarptent.jpg - 650 gr.
Sie verfügen über einen Regenschutz, ein feines Netz zum Schutz vor Insekten und eine ausreichende Belüftung. Der Boden ist ein separates Element und isoliert vor nassem Boden und Insekten im Gras.

Zelte und Unterstände

Das sind selbstgebaute Zelte
http://www.trailquest.net/dlgctactent2.html – doppelt
http://www.trailquest.net/dlgctactentsolo.html – Einzelsitz, Gewicht 560 g.

Manche Leute glauben, dass es besser ist, Geld für ein schwereres Zelt auszugeben, als ein selbstgebautes zu bauen. Wenn Sie eine lange Reise vor sich haben, ist es besser, diese für ein so ultraleichtes Zelt auszugeben – das spart Gewicht und Geld, das während der Reise selbst ausgegeben wird.
Ultraleichte Markisen und Zelte sind leichter als doppellagige Zelte mit einem Gewicht von 2 kg oder mehr.

Tipis

http://www.trailquest.net/BRteepee.html – aus Silnylon, Gewicht ca. 1,2 kg.

Hängematten

Sie sind für einen Einzelreisenden konzipiert und für kaltes Wetter nicht besonders geeignet http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/hammock.jpg. Im Bereich, an dem die Route vorbeiführt, sollten genügend Bäume stehen, damit die Hängematte befestigt werden kann. Die Hängematte kann auch auf temporären Parkplätzen als Biwaksack verwendet werden. Wenn Sie nur eine Hängematte und kein Zelt haben, kann es bei schlechtem Wetter ziemlich schwierig sein, Essen zuzubereiten. In einer Hängematte benötigen Sie hingegen keine Schlafmatten und auch Steine ​​und fließendes Wasser auf dem Boden stören Sie nicht. Das Gewicht liegt normalerweise zwischen 0,7 und 1,1 kg. Das am weitesten verbreitete Hängemattensystem ist die Hennessy-Hängematte.

Biwaksäcke (Bivy)

Ein Biwaksack kann als zusätzlicher Schutz für einen Schlafsack vor Regen oder Kälte dienen. Sie werden selten als eigenständiger Unterschlupf genutzt.

Bodentücher

Gelegentlich werden solche Abdeckungen für Markisen (ohne Boden) benötigt.
Achten Sie bei der Auswahl darauf, dass sie etwas kleiner als die Fläche des Zeltbodens sind, damit an der Plane herunterfließendes Wasser nicht auf sie fällt.
Wer Hängematten nutzt, braucht in der Regel auch etwas zum Ablegen unter der Hängematte. Das könnte eine Plastiktüte sein. Zur Bespannung wird meist Tyvek-Gewebe verwendet.

Schlafsysteme

Das Schlafsystem erfüllt drei Funktionen: Es hält Sie beim Schlafen warm, stützt Ihren Kopf, gleicht unebene und harte Böden aus und isoliert Sie vom Boden.
Sie müssen kein spezielles Kissen mitnehmen – Sie können als Kissen eine mit weichen Dingen gefüllte Tasche verwenden.

Luftmatratzen oder Schaumstoffmatten werden verwendet, um den kalten Boden aufzuweichen und zu isolieren. Im Allgemeinen sind Luftmatratzen schwerer, teurer, nehmen weniger Platz ein und sind bequemer. Bei warmem Wetter können Sie eine kürzere Matte wählen, bei kaltem Wetter sollte die Matte jedoch lang genug sein, um Ihren Füßen ausreichend Platz zu bieten.

Wählen Sie einen Schlafsack oder eine Decke, die für die zu erwartenden kältesten Temperaturen geeignet ist. Im Gegensatz zu den meisten ultraleichten Ausrüstungsgegenständen sind ultraleichte Schlafsäcke teurer als normale Schlafsäcke. Der beste Füller ist Daunen – von 700 bis 900 FP. Dieser Schlafsack wärmt besser als jeder Synthetikschlafsack, egal, was man über ihn sagt, er ist leichter, lässt sich gut komprimieren und hält länger. Von der Mitnahme von Schlafsäcken mit geringerem FP wird abgeraten, da diese nicht lange halten.
Im Winter können die Daunen in einem Daunenschlafsack durch die Verdunstung aus dem Körper feucht werden. Um dies zu verhindern, können Sie dampfdichte Liner verwenden. Es wird oft gesagt, dass nasse Synthetikfasern sich weiter erwärmen, nasse Daunen jedoch nicht. In Wirklichkeit spielt das aber keine große Rolle, da die Daunen eines Schlafsacks aufgrund des wasserdichten Oberstoffs moderner Modelle nur schwer nass werden können. Seien Sie jedoch bereit, für die Gewichtsersparnis und die Wärme ein paar hundert Euro mehr zu bezahlen.

Wenn Sie sich für Synthetik entscheiden (was bei sehr feuchten Bedingungen sinnvoll ist), nehmen Sie Schlafsäcke mit Thinsulate LiteLoft – es ist leichter und kompakter – oder mit Polarguard 3D. Der Schlafsack mit einer Temperatur von bis zu -7 °C wird fast jeden zufriedenstellen, der einen 3-Jahreszeiten-Schlafsack benötigt. Allerdings sind die vom Hersteller angegebenen Temperaturen mit Vorsicht zu genießen – diese Werte sind recht subjektiv. Nehmen Sie keinen zu geräumigen oder langen Schlafsack mit, da Ihr Körper die zusätzliche Luftmenge nur schwer erwärmen kann. Ein Zelt oder Biwaksack bietet im Vergleich zum Schlafen im Freien eine zusätzliche Isolierung von etwa 6 Grad. Ein Seiden- oder Fleecefutter erhöht die Wärmeisolierung des Schlafsacks. Wenn es sehr kalt ist, können Sie im Beinbereich einen Silnylonsack in den Schlafsack einlegen. Bei Kälte können Sie außerdem dampfdichte Taschen und Kleidung verwenden.

Kleidung

Das Hauptprinzip ist keine Baumwolle, es ist schwer, nimmt viel Wasser auf, erhitzt sich aber nicht mehr und trocknet ewig. Hier eignet sich das klassische Dreischichtsystem.

Basisschicht – ein T-Shirt, zum Beispiel ein orangefarbenes – damit du nicht von Jägern erschossen wirst, und wenn gerade keine Jagdsaison ist – damit Wilderer nicht erschossen werden:o)
Und Shorts, am besten mit tiefen Taschen (aus den flachen Taschen fällt alles heraus) – für Karten und Sandwiches. Unter bestimmten Bedingungen ist es bequemer, lange Hosen und eine langärmelige Jacke zu tragen, um sich vor Sonne, Insekten und stechenden Pflanzen zu schützen. Es wird empfohlen, ein Duplikat-Set zu verwenden – zum Schlafen oder beim Waschen des Hauptsets.

Manche Menschen bevorzugen Röcke und schottische Kilts – sie sind bequem und scheuern nicht. Was auch immer Sie wählen, suchen Sie nach etwas Bequemem und aus 100 % Nylon oder Polyester. Seide ist sehr bequem, geht aber in der Sonne schnell kaputt.

Es wird empfohlen, auch bei warmem Wetter eine zweite Schicht zu tragen. Am besten eignet sich ein Fleecepullover mit Reißverschluss am Hals, Kapuze oder zumindest hohem Kragen – er ist leicht und trocknet schnell. Fleece-Strumpfhosen sind eine tolle Basisschicht für Ihre Beine. Je enger sie sitzen, desto besser. Die Nylonstrumpfhose wiegt nur 30 Gramm und bildet zusammen mit der Sturmhose ein leichtes und warmes Allround-System.

Außer bei sehr heißem Wetter werden eine Fleecemütze und Handschuhe oder Fäustlinge empfohlen. Rollen Sie morgens Ihr Zelt nicht mit diesen Handschuhen zusammen – sie werden durch die morgendliche Kondenswasserbildung nass und Ihre Hände bleiben lange kalt.

Sie benötigen außerdem eine wasserdichte Jacke mit Kapuze und möglicherweise eine wasserdichte Hose. Beschränken Sie sich nicht nur auf „atmungsaktive, wasserdichte“ Materialien wie Gore-Tex. Andere Optionen sind möglich, etwa diese.
Manche Leute mögen Jacken und Hosen aus Silnylon. Dieses Set wiegt nur 170 Gramm und ist dampfdicht gegen Wind und Regen. Für kältere Bedingungen eignen sich isolierte Daunen- oder Synthetikjacken oder Softshells.

In lichten Wäldern oder offenen Gebieten ist die Verwendung eines leichten Regenschirms möglich. Damit können Sie sich und Ihren Rucksack bei Bewegung oder einer kurzen Rast vor Niederschlag oder sengender Sonne schützen. Mit einem Regenschirm können Sie Ihre Gore-Tex-Kleidung durch etwas Einfacheres und Leichteres ersetzen.

Kochgeschirrsets, Brenner (Kochgeschirr, Herde)

Kochen ist beim Camping unvermeidlich – man kann nicht ständig Trockenfutter essen. Der Preis für warme Speisen ist gemessen am Gewicht (ohne Treibstoff) nicht so hoch – etwa 250 Gramm. Darüber hinaus können Sie leichte gefriergetrocknete Lebensmittel wie Reis transportieren. Ein typisches Küchensystem besteht aus Löffel, Schüssel und Brenner. Eine Schüssel oder ein Topf für eine Person sollte ein Volumen von etwa 1 Liter haben. Zum Beispiel dieses hier. Sie können Kochgeschirr aus Aluminium nehmen, aber angesichts der Probleme bei der Reinigung, Dellen und der Verunreinigung von Lebensmitteln mit Aluminium ist es besser, Titan zu nehmen.

Der Brenner muss eine ausreichende Leistung haben, um 0,5 Liter schnell zum Kochen zu bringen. Ein typischer Ultraleichtbrenner besteht aus drei Teilen: dem Brenner, dem Pfannengestell und dem Windabweiser. Unter normalen Bedingungen stellen selbstgebaute Brenner kommerzielle Optionen in den Schatten. Dieser Brenner besteht aus gewöhnlichen Pepsi- oder Getränkedosen aus Aluminium. Eine typische Version eines solchen Brenners hat die folgenden Eigenschaften: Leistung - 1400 W, 30 ml Brennstoff können 0,5 Liter Wasser in 5 Minuten zum Kochen bringen, 45 ml Brennstoff können 1 Liter Wasser in 12 Minuten zum Kochen bringen. Bei größeren Wassermengen sind selbstgebaute Alkoholbrenner aufgrund der großen Wärmeverluste den kommerziellen Gasbrennern unterlegen. Details hier.

Beliebt sind auch kommerzielle Optionen wie MSR Pocket Rocket (Gewicht 86 g, 1 Liter Wasser kocht in 3,5 Minuten) oder Primus Alpine Titanium (97 g, 3000 W, 1 Liter in 3 Minuten), die mit Gas, Gasgemischen (Propan, Butan, Isopropan) oder flüssigem Kraftstoff (Kerosin, Legroin, Motorbenzin) betrieben werden. In diesem Brennerständer können Sie Esbit-Festbrennstofftabletten verwenden. Laut Hersteller reicht eine 14 Gramm schwere Tablette aus, um 400 ml Wasser in 9 Minuten zum Kochen zu bringen.

Ein Windschutz kann aus zwei oder drei Lagen dicker, zu einem Zylinder gerollter Folie hergestellt werden. Sie müssen unten Löcher für die Luftzirkulation bohren und die Folie mit einer Büroklammer befestigen. Der Ständer muss das Gewicht des Futternapfes tragen können und stabil genug sein. Hier vorgestellt wird ein 230-Gramm-Meal-Prep-System. Als Wärmequelle dient ein selbstgebauter Brenner aus Aluminiumdosen, der mit Brennspiritus betrieben wird. Dieser Brenner wiegt nur 30 Gramm. Und vergessen Sie nicht die Streichhölzer – stellen Sie mehrere Sets an verschiedenen Orten auf, damit nicht alle gleichzeitig nass werden.

Wasserbehälter, Wasseraufbereitung (Wasserkapazität/-aufbereitung)

Im Durchschnitt benötigt ein Reisender 4-8 Liter Wasser pro Tag. Als Wasserbehälter werden häufig Plastikflaschen mit einem Volumen von 1,5-2 Litern verwendet. oder diese http://shambala.com.ua/catalog/index.php?versionID=1&page=catalog&categoryID=291 Weinschläuche aus Silnylon. Wasserschläuche sind an Haltestellen und im Lager praktisch, aber das Mitführen von Wasser darin auf der Strecke ist unbequem. Manchmal muss man Wasser im seichten Wasser oder im Dunkeln sammeln. In diesem Fall sind ein kleiner Becher und Flaschen mit weitem Hals sinnvoll. Gehen Sie niemals nur mit einem Wasserfilter auf die Straße. Sie brechen oft. Nehmen Sie unbedingt chemische Reagenzien zur Wasserdesinfektion mit. Obwohl das Kochen sehr effektiv ist, kann es vorkommen, dass Sie keinen Brennstoff zum Kochen des Wassers haben.

Filter

Von den 69 befragten Wanderern, die Filter nutzten, berichteten 53 % innerhalb weniger Tage nach Reiseantritt über gesundheitliche Probleme. Denken Sie daran, dass einige Filterkomponenten kaputt gehen oder undicht werden und die Filterelemente regelmäßig verstopfen.
Der beliebteste Filter ist der „Katadyn Hiker“ – man steckt einfach einen Schlauch mit schwarzer Spitze ins Wasser, pumpt am Griff und schon kommt das gefilterte Wasser durch dieses graue Ding heraus. Tatsächlich können Sie dieses große graue Ding entfernen und so 30-50 Gramm sparen. Nach etwa einem Monat beginnt der Filter zu verstopfen und muss gewechselt werden. Die effektivste Möglichkeit, die Lebensdauer des Filters zu erhöhen, besteht darin, dafür zu sorgen, dass kein Schmutz oder Dreck in das Zulaufrohr gesaugt wird. Der große Nachteil von Filtern ist Gewicht und Preis. „Katadyn Hiker“ wiegt 312 g.

Jod
Von vielen genutzt. Es ist leicht und kostengünstig. Beachten Sie jedoch die Hinweise – einige Hersteller verlangen, dass das Wasser eine Temperatur von mindestens +10 °C hat, damit das Jod wirksam ist. Es kann auch den Geschmack von mit diesem Wasser zubereiteten Speisen verändern. Vitamin-C-Pulver kann das Wasser verfärben, aber gleichzeitig das Jod deaktivieren, daher erst nach vollständiger Desinfektion hinzufügen.

Chlor
In warmem Wasser und in der Sonne zersetzt es sich mit der Zeit und ist in kaltem Wasser wirkungslos. Es ist jedoch leicht zu beschaffen, erfordert nur wenige Tropfen pro Liter und löst sich schnell in Wasser auf.

Die richtige Hygiene hilft, die meisten Magenkrankheiten zu beseitigen.

Trekkingstöcke

Sie sind in vielen Situationen nützlich. Sie reduzieren die Belastung Ihrer Knie, verringern das Risiko von Knöchelverstauchungen, helfen Ihnen, in instabilen Situationen das Gleichgewicht zu halten, können zum Schutz vor Hunden und Schlangen verwendet werden und können zum Aufbau von Unterständen verwendet werden. Kaufen Sie nicht die leichtesten – sie verbiegen sich leicht. Und denken Sie nicht, dass ihre Verwendung eine Laune und Gehabe ist – sie sind sehr nützlich, besonders auf steilen Hängen.

Socken

Die Wahl der Socken hängt von mehreren Faktoren ab. Wenn Sie welche bereits getragen haben und Ihnen gefallen, kaufen Sie mehrere Paare. Achten Sie darauf, dass sie nicht verrutschen und beim Gehen gut auf Ihren Füßen bleiben. Nehmen Sie mehrere Paare mit auf eine Wanderung. Manche Wanderer ziehen es vor, dünne Nylonsocken unter „einfachen“ Woll- oder Mischsocken zu tragen. Bei der Wahl sind Gewicht, Wetterbedingungen und die Lockerheit der Schuhe wichtig. Wenn Ihnen nachts kalt wird, nehmen Sie ein Paar ausschließlich zum Parken mit. Halten Sie sie zusammen mit Ihrem Schlafsack und der Kleidung, in der Sie schlafen, trocken. Fleecesocken sind ideal zum Schlafen, kratzige Wollsocken können nie schaden. Drei Paar sind genau richtig – in manchen schläft man, in anderen trägt man eins und man hat ein Paar übrig. Es wird empfohlen, Ihre Socken jede Nacht an der Luft zu trocknen, auch wenn Sie sie nicht gewaschen haben.

Fußbekleidung

Laufschuhe sind langlebigere Laufschuhe und ersetzen schwere Wanderstiefel. Bei hoher Qualität halten sie zwischen 930 und 1800 km. Wege. Sie trocknen schnell, müssen nicht getragen werden und sind „schonender“ für Bänder und Knie. Überprüfen Sie das Profil der Sohle – das Muster sollte dicht und tief sein. Vergessen Sie beim Einkaufen nicht, dass Ihr Fuß abends etwas größer ist als morgens. Sie benötigen ausreichend Freiraum im Zehenbereich und ein eng anliegendes Fersenteil (Ferse). Es ist besser, überschüssige Schnürsenkel zu entfernen, damit sie weniger dazu neigen, sich zu lösen. Überprüfen Sie bei längeren Wanderungen regelmäßig die Außen- und Innensohle auf Abnutzung und Beschädigungen. Allerdings reichen die Sohlen leichter Laufschuhe für felsiges Gelände möglicherweise nicht aus. Auch Sandalen sind ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand. In robusteren Sandalen können Sie Furten überqueren und der Route folgen. Zum Beispiel in einem solchen http://shambala.com.ua/catalog/index.php?page=catalog_card&categoryID=205&versionID=1&itemID=23. Sie eignen sich auch hervorragend zum Tragen im Camp.

Intuitiv möchten Sie schwere, wasserdichte Stiefel mit harten Sohlen tragen. Diese Option hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass 450 Gramm Gewicht am Bein 2.700 Gramm am Rücken entsprechen – das zusätzliche Gewicht am Bein bei jedem Schritt zu beschleunigen und abzubremsen ist für die Beine keine leichte Aufgabe. Wenn solche Stiefel von innen nass werden – durch Schweiß oder beim Überqueren einer Furt – dauert das Trocknen sehr lange. Wenn Sie häufig Ihre Knöchel verdrehen, können Ihnen diese Stiefel helfen.

Hygiene

Auf Reisen sind Sie möglicherweise nicht so sauber wie in der Stadt, aber ein Mindestmaß an Hygiene ist wichtig für Ihre Gesundheit, die Gesundheit Ihrer Mitmenschen und Ihr Wohlbefinden. Ein ganz wichtiger Punkt ist das Händewaschen nach dem Toilettengang und vor dem Zubereiten/Essen von Speisen – sonst kommt es zu Darmbeschwerden. Es gibt zwei Möglichkeiten: Verwenden Sie spezielle alkoholische Flüssigkeiten/Tücher oder waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Waschen Sie sich gleichzeitig auf keinen Fall die Hände an Wasserquellen – füllen Sie eine Flasche mit Wasser und gießen Sie Ihre Hände daraus. Insgesamt lässt sich sagen, dass das Waschen im See am einfachsten ist. Versuchen Sie, Wasser wegzuspülen/stromabwärts von Wassereinlassstellen zu entfernen.

Typisches Körperpflegeset:
Zahnpasta, Bürste, Zahnseide;
Wattebällchen, Isopropylalkohol – zur Behandlung verschiedener Körperteile, um das Wachstum von Keimen und Gerüchen zu verhindern;
Shampoo, Seife;
Spatel, Toilettenpapier;
Kleiner Kamm;
Bandana – Sie können es in kaltem Wasser einweichen, um es abzukühlen, Sie können damit Schweiß abwischen und es abends als Waschlappen verwenden.

Medizin, Erste Hilfe, Reparatur (Medizin/Notfall/Reparatur)

Sekundenkleber
Wattebällchen und Isopropylalkohol,
Pinzetten, Nähnadeln mit einem Öhr, in das Zahnseide eingefädelt werden kann,
Nagelknipser,
kleiner Spiegel,
Isolierband,
Ibuprofen,
kleines Messer,
ein Paar LED-Leuchten.
In den letzten Jahren sind Taschenlampen mit sehr hellen LEDs auf den Markt gekommen – sie spenden viel Licht, sind sparsam und wiegen wenig. Zum Beispiel so
http://www.photonlight.com/products/freedom_micro/index.html
http://www.photonlight.com/fusion/index.html
oder
Princeton Tec Impact II LED (80 g mit vier AAA-Batterien), die etwa 75 Stunden hält.

Luxusartikel

Mobiltelefone, Radios und PDAs werden auf Wanderungen immer alltäglicher. Vergessen Sie jedoch nicht, dass sie Batterien benötigen, was zusätzliches Gewicht und Kosten bedeutet.

Das Telefon ist bestenfalls für Notrufe und nur innerhalb des Versorgungsgebiets geeignet. Viele Leute nehmen Kameras zum Filmen mit. Leichte Digital- oder Digitalkameras werden empfohlen. Einwegkameras.

Tiere auf einer Wanderung sind ein Luxus und bereiten Kopfschmerzen. Sie brauchen viel Nahrung und Wasser. Hunde können einigen wilden Tieren hinterherlaufen, aber Katzen müssen in einer Tasche getragen werden, sonst laufen sie irgendwohin. An manchen Orten, beispielsweise in Nationalparks, sind Haustiere nicht gestattet. Darüber hinaus kann Ihr Haustier Ihre Begleiter stören.

Beispiel N1: Liste ultraleichter Ausrüstung und Ausrüstung

Große Drei:
Schlafsack – 680 gr.
Schlafmatte – 230 gr.
Unterstand mit Pfosten, Abspannseilen und Abdeckung – 520 g.
Auf Wunsch Bodenbelag.
Rucksack, Futter oder Müllbeutel als Futter – 255 g.
Umhang auf einem Rucksack - 43 gr.

Kleidung Regenjacke und -hose – 170 gr.
Warme Kleidung (Fleecejacke – 340 g, Hose – 200 g, Mütze, Handschuhe, Socken)
Mittelschicht (Strumpfhose – 85 g, Seidenjacke – 113 g, Socken – 28 g)
Grundkleidung (Shorts – 113 g, Jacke – 85 g, Socken – 28 g)
Sandalen (28 gr.)
Seesack für Kleidung (14 g.)
Schlafset (Seidenshorts – 57 g, Seidenjacke – 85 g)
Urbane Kleidung

Medizin, Erste Hilfe, Reparatur (ca. 230 gr.)
Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide.
Kamm
Lichtspiegel
Pinzette
Einwegrasierer
Brennspiritus, Wattebällchen
Klopapier
Spatel
Händedesinfektionsmittel oder Alkohol
Körperlotion
Handtuch, Kopftuch
Schmerzmittel
Imodium – Mittel gegen Durchfall
Multivitamine
Sonnenschutz
Insektenschutzmittel
Isolierband
Fäden, Nadeln
Stifte
Flüssiger Sekundenkleber
Verschriebene Medikamente
Brillen und Sonnenbrillen
Für all das zwei oder drei Pakete

Küchensystem (ca. 200 gr.)
Brenner
Kraftstoff (Hexamin oder Alkohol)
Streichhölzer, leichter
Windschutz und Ständer
Bowler
Tasse, Löffel
Geschirrreiniger
Lebensmittelbeutel aus Polyethylen
Wiederverschließbare Müllbeutel
Tragetasche für Taschenlampe und Stative
Lebensmittelbeutel

Wasser und Behälter vorbereiten
Chemikalien zur Wasseraufbereitung
Möglicherweise ein Filter
Wasserflaschen (56 g.)
Wasserschlauch (28 g.)
Anhänger- oder Flaschentaschen

Verschiedenes
Papier und Bleistift/Kugelschreiber
Trekkingstöcke
Führerschein (in Russland - Reisepass)
Plastikkarte mit Geld auf dem Konto
Notrufnummern
Taschenlampen mit Glühbirnen/LEDs
Messer (5 g.)
Dosenöffner (4 g.)
Armbanduhr (16 g)
Routenführerkarten
Kompass
Kasse
Handtasche für Dokumente und Geld
Seil

Luxusartikel Mobilfunk
Radio mit Batterien
PDA
Kamera
CD-Player, Discs
Knieschützer
Bücher
Pfefferspray
Lebensmittelbehälter

Beispiel N2: Liste der ultraleichten Ausrüstung für eine 3-Tages-Route in den Bergen

Rucksack – GVP Gear G5 Gossamer – 198 g.
Rucksackumhang – selbstgemacht aus Silnylon – 71 g.
Schlafsack – Rab Quantum Top Bag – 482 g.
Matratze – Bozeman Mt. Works ComfortLite aufblasbare Unterlage in Rumpfgröße – 284 g.
Rucksack – GVP Gear G5 Gossamer – 198 g.
Bodenbelag – dichtes Tyvek – 99 g.
Unterstand - Tarptent Virga 2 mit verlängertem eingenähtem Boden – 822 gr.
Kochen – Lebensmittelbehälter, Löffel, ohne Brenner – 20 g.
Wasserreinigung – Jodtabletten – 6 g.
Wasserflasche – Platypus Canteen, 2 Liter – 34 g.
Sonstiges – Photon II-Taschenlampe, Bürste, Tabletten, Erste Hilfe, Sonnenblende, Abwehrmittel, Kordel, Karten – 142 g.
Regen-/Windbekleidung – RainShield O2 Regenjacke, GoLite Reed-Hose, Einweg-Kunststoffhandschuhe – 145 g.
Zieh dich an
- Western Mountaineering Fliegerjacke – 298 g.
- Mikrofleece-Hose – 173 g.
- Mikrofleece-Jacke – 204 g.
- Handschuhe – 31 gr.
- TNF WindStopper Fleece-Mütze – 37 g.
Gesamt – 3350 gr.

Futter – 680 g/Tag x 2 Tage plus ein Drittel des Tages – 1590 g.
Wasser – 0,5 Liter in einer Gatoraid-Flasche – 500 g.
Kraftstoff – nein – 0 gr.
Gesamt – 5440 gr.

Heimwerken

Selbstgemachte Ausrüstung hat viele Vorteile. Sie erhalten den Artikel genau in der Größe, die Sie benötigen. Kleidung passt besser und lässt sich besser verpacken. Markisen können die von Ihnen benötigten Größen und Formen haben. Die Rucksäcke haben die richtige Größe, Träger und Bund für Sie. Die Rucksackhüllen haben die richtige Größe, Brenner, Windschutz und Ständer passen in Ihren Wasserkocher. Darüber hinaus können Sie die von Ihnen benötigten Funktionen hinzufügen. Packsäcke können als Hängetaschen oder als Dampfsperre im Schlafsack dienen. Der Rucksack verfügt über so viele Taschen, wie Sie benötigen. Sie haben die Möglichkeit, das Design zu vereinfachen, indem Sie unnötige Schlösser, Streifen, Nähte und andere Löcher im Stoff vermeiden.

Die Übersetzung des Artikels sowie nützliche Kommentare und Ergänzungen wurden von einem Besucher des bask.ru-Forums - gapsf - erstellt, der sich freundlicherweise bereit erklärt hat, diesen Artikel der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Ein Link zur Quelle, wenn ein Nachdruck erforderlich ist!

Quellen:

http://trailquest.net/ultralight.html
http://www.backpacking.net/
http://www.centerwalk.com/
http://theory.lcs.mit.edu/~e_lehman/Ultralight/equipment.html
http://swultralight.home.bresnan.net/

http://www.shambala.com.ua