So wählen Sie einen Rucksack aus

Der Rucksack ist natürlich der wichtigste Bestandteil des Tourismus. Damit verbinden die meisten Menschen die Wörter „Tourist“ und „Wanderung“. Wenn das Wort „Tourismus“ auf Russisch irgendetwas bedeutet, von der Besteigung des Everest bis zum einwöchigen Aufenthalt am Strand in einem Hotel, dann unterscheidet man im Westen zwischen Wandern – so etwas wie ein Spaziergang in der Natur, unserer Meinung nach eine PVD (Wochenendwanderung); Trekking – eine Wanderung, meist durch bergiges Gelände (und deren Ebenen alle umgepflügt oder bebaut sind), mit kurzen 2-3 Tagen autonomen Übergängen zwischen den Campingplätzen; und Backpacking ist eine wirklich lange autonome Wanderung. Wörtlich übersetzt bedeutet es also „Rucksacktragen“. Das Wort <Rucksack> ist übrigens deutschen Ursprungs und bedeutet wörtlich: <Rucksack>. Ein guter Rucksack ist nicht nur eine große Tasche mit Riemen. Bei langen Wanderungen oder extremen Belastungen hängt viel von der richtigen Auswahl eines Rucksacks ab. Ein guter Rucksack sollte bei richtiger Lastverteilung das Tragen einer großen Menge Ladung erleichtern. Es sollte leicht, frostbeständig und reißfest sein. Die Qualität und Funktionalität eines Rucksacks wird nicht nur durch Volumen, Schnitt und Stoffart der Tasche bestimmt, sondern auch durch die Ausstattung des Aufhängesystems, die Qualität der Ausstattung und die Verfügbarkeit zusätzlicher Features. Es gibt keinen universellen Rucksack zum Wandern. Versuchen wir also herauszufinden, welcher für Ihre Aufgaben am besten geeignet ist.

Rucksäcke können nach Design und Zweck klassifiziert werden. Je nach Verwendungszweck lassen sich Rucksäcke in verschiedene Typen einteilen: Expeditions-, Trekking-, Skitouren-, Ski-, Snowboard-, Assault-, Fahrrad-, Roller- und City-Rucksäcke. Rucksäcke können konstruktionsbedingt leicht oder weich sein. Weiche wiederum können entweder nur eine Tasche mit Riemen sein (z. B. ein „Kolobok“ aus Segeltuch, den man heute nur noch bei retrograden Sommerbewohnern findet) oder eine ziemlich komplexe Struktur mit einem Aufhängungssystem vom sogenannten anatomischen Typ, manchmal sogar mit eingebauten Hartmetallelementen. Allerdings können kleine Rucksäcke, zum Beispiel City-Rucksäcke, ein vereinfachtes Design haben.

KLASSIFIZIERUNG VON RUCKSÄCKEN NACH ZWECK

Expeditionsrucksäcke
Expeditionsrucksäcke werden für den Transport von Expeditionen zum Beginn einer Route oder für autonome Reisen von längerer Dauer verwendet und müssen daher ein großes Volumen haben. Rucksäcke dieser Art können Staffelei oder anatomisch sein. Ein Beispiel für die Verwendung eines solchen Rucksacks könnte eine Wasserfahrt in zusammenklappbaren Gefäßen sein, bei der Kletterer oder Höhlenforscher am Basislager abgesetzt werden.

Trekkingrucksäcke
Für die meisten Wanderungen sind kleinere Rucksäcke erforderlich. Ihr Volumen beträgt normalerweise 60-80 Liter. Im Westen und jetzt auch hier nennt man sie Trekking. Solche Rucksäcke haben die breiteste Anwendung; Sie sind für nicht sehr lange Wanderungen gedacht, bei denen Gewicht und Volumen der Verpflegung und Ausrüstung nicht zu groß sind. Das heißt, für die allermeisten Wanderungen: zum Wandern, Bergwandern, Skifahren, aber auch einfach für Wochenendwanderungen mit ein oder zwei Übernachtungen. Trekkingrucksäcke haben meist ein anatomisches Design. Eine Besonderheit des Trekkingrucksacks ist das Vorhandensein von Außenbefestigungen für Seile, Fels- und Eisgeräte sowie für die Außenaufhängung von Zelt und Decke. Dies können Kunststoffplatten mit Schlitzen oder verschiedene Schlaufen aus Schlingen sein.

Skitouren-, Ski- und Snowboardrucksäcke
Skitourenrucksäcke sind stark auf die Natur spezialisiert und für ein- oder zweitägige Skiausflüge, alpines Skifahren und Snowboarden konzipiert. Je nach Verwendungszweck können sie über unterschiedliche Befestigungsmöglichkeiten für Ausrüstung an der Außenseite des Rucksacks verfügen. Diese Rucksäcke haben ein kleines Volumen (20 - 40 Liter), sind mit Taschen für Skistöcke ausgestattet, können ein spezielles Fach für ein Trinksystem (einen Kunststoffbehälter mit Schlauch und Mundstück) haben und verfügen über eine große Anzahl von Taschen für das Nötigste, Schlüssel usw. Rucksäcke dieser Art sind wie alle Rucksäcke mit anatomischem Tragesystem mit verstellbaren Hüft- und Schultergurten, einem Netz oder einem anderen Belüftungssystem für den Rücken des Touristen ausgestattet. Sie verfügen oft über eine robuste Platte, die die Wirbelsäule im Falle eines unglücklichen Sturzes vor Verletzungen schützt.

Angriffsrucksäcke
Assault-Rucksäcke haben ähnliche Eigenschaften und Abmessungen wie Skitourenrucksäcke. Sie sind für den direkten Angriff auf Gipfel und die schwierigsten Streckenabschnitte konzipiert, wo weder die Notwendigkeit noch die Möglichkeit besteht, den gesamten Vorrat an Ausrüstung und Verpflegung mitzuführen. Die Träger und der Gürtel können steifer und ohne Belüftung sein – der Rucksack wird immer noch über eine Daunenjacke getragen. Die Hauptsache ist, dass ein solcher Rucksack wenig wiegt und über externe Befestigungen für Fels- und Eisausrüstung verfügt.

Fahrradrucksäcke
Es gibt zwei Arten von Fahrradrucksäcken. Einige davon ähneln Skitouren oder sogar Stadttouren. Diese Rucksäcke haben ein kleines Volumen (20 – 40 Liter), sie verfügen über eine große Anzahl an Taschen für das Nötigste, Schlüssel, Dokumente usw. Viele Modelle verfügen über ein Fach für ein Trinksystem und eine spezielle elastische Halterung oder Tasche für einen Fahrradhelm. Das Federungssystem hat seine eigenen Eigenschaften. Becken- und Schultergurte können relativ einfach sein, aber eine Rückenbelüftung ist ein Muss. Eine andere Art von Fahrradrucksäcken, die sogenannten „Hosen“, sind hochspezialisiert und werden am Kofferraum eines Fahrrads befestigt. Typischerweise bestehen sie aus drei Abschnitten: einer ist links vom Rad angebracht, ein weiterer rechts und ein dritter oben. Manchmal sind die Abschnitte voneinander abnehmbar und manchmal stellen sie eine große Tasche mit einer bestimmten Form dar, weshalb ein solcher Rucksack „Hose“ genannt wird. Alle Fahrradrucksäcke müssen über Streifen aus Stoff mit reflektierender Beschichtung verfügen, teilweise ist sogar die Anbringung einer roten Taschenlampe möglich.

Urbane Rucksäcke
Wahrscheinlich die häufigste Art von Rucksack. An diese Rucksäcke werden ganz andere Anforderungen gestellt als an Wanderrucksäcke. Das Aussehen des Rucksacks steht an erster Stelle, da der Hauptinhalt des Rucksacks höchstwahrscheinlich Bücher, Zeitschriften und A4-Dokumente sein wird. dann werden Größe und Form speziell für eine solche Belastung optimiert. Der Rucksack fällt nahezu rechteckig und flach aus. Bei einem City-Rucksack steht der Komfort vor der Zuverlässigkeit, deshalb wird er mit einem langen Reißverschluss bis zur halben Höhe verschlossen. Ein Tragegriff oben und Geheimtaschen für Schlüssel, Geld und Dokumente sind erforderlich. Vor kurzem sind an den vorderen Trägern praktische Taschen für ein Mobiltelefon sowie für Geld und Schlüssel aufgetaucht. Auf der Rückseite und an den Seiten hingegen darf sich nichts Überflüssiges befinden, das sich an Türklinken und Personenknöpfen festsetzen könnte. Wünschenswert sind jedoch Streifen aus Stoff mit reflektierender Beschichtung.

Rollrucksäcke
Entwickelt für Rollschuhfahrer. Das Hauptkriterium ist die Fähigkeit, Rollschuhe zu tragen. Vorzugsweise im Innenbereich, es ist aber auch mit einer speziellen Außenaufhängung möglich. Da Rollschuhlaufen ein urbaner Zeitvertreib ist, sollten Rollschuhrucksäcke urbane Funktionen haben. Gleichzeitig geht es beim Rollschuhlaufen um körperliche Betätigung, weshalb die Ähnlichkeit mit Fahrradrucksäcken hinsichtlich des Tragesystems besteht.

Welchen Rucksack man auf eine Wanderung mitnehmen sollte

Werfen wir einen genaueren Blick auf Rucksäcke zum Wandern. Das heißt, Expeditions- und Trekkingtouren. Zunächst müssen Sie sich für das Volumen des zukünftigen Rucksacks entscheiden. Hier gibt es zwei mögliche Fehler: Der Rucksack ist zu klein und der Rucksack ist zu groß. Ein großer Rucksack animiert dazu, mehr hineinzupacken. Und wenn dann immer noch nicht genug Sachen da sind, dann sind sie nicht dicht gepackt und der Rucksack baumelt. Einige „schlaue“ Anfänger, insbesondere Mädchen, nehmen bewusst einen bewusst kleinen Rucksack mit, in den nicht einmal ihre eigenen Sachen passen, ganz zu schweigen von Lebensmitteln und öffentlicher Ausrüstung. Am Ende werden sperrige Gegenstände wie Schlafsack und Daunenjacke von anderen Teilnehmern auseinandergenommen und der Mikrorucksack mit Müsli und Eintopfdosen gefüllt. Wenn Sie nicht viel Ausrüstung, zum Beispiel ein Kajak, mit sich führen, reichen in der Regel 70 – 90 Liter. Frauen tragen meist weniger öffentliche Ausrüstung, 50 – 70 Liter reichen ihnen. Aber auf jeden Fall ist es besser, einen kleinen Volumenvorrat zu haben, als den Rucksack halbstündlich zu komprimieren oder alles, was man kann, außen aufzuhängen. Was das Design angeht, können Sie eine Staffelei oder einen anatomischen Rucksack auf eine Wanderung mitnehmen.

Staffelei-Rucksäcke
Bei der Maschine handelt es sich um einen großen Rahmen, meist aus Aluminium, dünnwandigen Edelstahlrohren oder Verbundwerkstoffen (zum Beispiel Kohlefaser), an dem Schulter- und Hüftgurte befestigt sind. An der Maschine können eine oder mehrere Frachttaschen oder jede beliebige übergroße Ladung aufgehängt werden. Bei einigen Modellen verfügt der Rahmen über eine horizontale Ablage zur zusätzlichen Ladungssicherung und um dem Rucksack beim Absenken auf den Boden Stabilität zu verleihen. Um eine Belüftung des Rückens zu gewährleisten, ist ein Netz über die Maschine gespannt, sodass der Rücken nicht mit der Oberfläche des Rucksacks in Berührung kommt. Staffelei-Rucksäcke sind in der Regel für Expeditionen gedacht, bei denen eine stabile Struktur zum Tragen großer Lasten erforderlich ist. Besonders beliebt bei Höhlenforschern sind Staffelei-Rucksäcke.
Aber leider werden gute Maschinen, auch wenn sie im Westen hergestellt werden, nicht in unser Land geliefert. „Onkel Wasja“ stellte in der Verteidigungsfabrik wunderbare Titanmaschinen her, aber diese Gelegenheit starb zusammen mit der sowjetischen Verteidigungsindustrie. Alles, was zum Verkauf steht, beeinträchtigt nur die Idee der Maschine. Dabei handelt es sich entweder um einen dünnen Rahmen mit schwachen Verbindungen, der schon im Zug bricht, oder um eine hochbelastbare Konstruktion, die Assoziationen an „Einkaufstrolleys“ weckt. Daher werden wir sie in unserem Testbericht nicht berücksichtigen.

Anatomische Rucksäcke
Anatomical ist ein weicher Rucksack, dessen Seite neben dem Rücken der Form des Körpers folgt. Damit der Rucksack diese Form behält, sind Einlagen aus Polyurethanschaum eingenäht. Die modernsten Modelle verwenden Einsätze aus Hartplastik, und um das Gewicht von den Schultergurten auf den Gürtel zu übertragen, sind die vertikalen Führungen mit Metalleinsätzen – Panzerungen – verstärkt. Die Verdickung auf der Rückseite des Rucksacks sorgt für eine zusätzliche Belüftung des Rückens. So ähnelt der anatomische Rucksack nach und nach immer mehr einem Staffelei-Rucksack. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sich das Aufhängungssystem nicht von der Tasche löst und der Rahmen relativ flexibel und kompakt ist. Wenn der Rahmen nicht sehr steif ist, muss der Rucksack dicht gepackt werden, damit er seine Form behält und nicht baumelt. Daher muss das Volumen des Rucksacks durch seitliche Bänder und eine „schwebende“ obere Klappe angepasst werden.

Auch Taschen in anatomischen Rucksäcken sind ein notwendiges Detail. Sie werden in der Regel entweder auf der Rückseite oder an den Seiten des Rucksacks angenäht. Das ist einerseits bequemer, da sich der Schwerpunkt dadurch nicht verschiebt. Aus den gleichen Gründen empfiehlt es sich, sie gleichmäßig zu füllen. Andererseits sind seitlich abstehende „Elefantenohren“ sehr störend, wenn man sich durch den Wald bewegt und beim Transport durch enge Türen geht. Früher war es in Mode, Seitentaschen abnehmbar und mit speziellen Riemen zu befestigen. Aber wenn einfach große „Ohren“ nur dann unbequem sind, wenn sie anhaften, dann stören baumelnde „Ohren“ immer. Es ist besser, einfach einen Rucksack mit etwas mehr Volumen zu nehmen, das ist sowohl bequemer als auch leichter. Zum anderen befinden sich in der Regel zwei Taschen auf der oberen Klappe des Rucksacks. Moderne Rucksäcke verfügen möglicherweise über eine Trennwand, die den Rucksack in zwei unabhängige Fächer mit unabhängigen Eingängen unterteilt, wodurch der Zugriff auf einen bestimmten Teil des Rucksacks erleichtert wird, ohne dass der gesamte Rucksack kaputt geht. Der Nutzen dieses Geräts bei langen Wanderungen ist nicht eindeutig, da es schwächer wird und daher die Konstruktion des Rucksacks schwerer macht. Es wird davon ausgegangen, dass sich der Schlafsack im unteren Fach befindet und die Matte zu einem Schlauch zusammengerollt und außen festgebunden ist. Dann müssen Sie den Rucksack wirklich nicht zerlegen. Viele Touristen bevorzugen jedoch, dass draußen nichts Unnötiges hängt, auch kein Teppich. Obwohl dies nicht immer möglich ist. Beispielsweise werden Stöcke oder ein Eispickel im Gebirge an einer Außenschlinge getragen. Daher verfügen fast alle anatomischen Rucksäcke über Möglichkeiten zur externen Ladungssicherung.

Ein absolut notwendiger Bestandteil jedes modernen Wanderrucksacks ist ein Gürtel. Dadurch können Sie mehr als die Hälfte des Rucksackgewichts auf Ihre Hüften verlagern und so Ihre Wirbelsäule und Schultern entlasten. Senken Sie außerdem den oberen Befestigungspunkt des Riemens auf die Höhe der Mitte des Schulterblatts ab, während der breiteste Teil des Riemens die Last effektiver auf die Rückseite der Schulter verteilt. Darüber hinaus fixiert der Gürtel den Rucksack auf dem Rücken und verhindert, dass er hin und her baumelt. Der Gürtel sollte breit genug (zehn Zentimeter) und weich sein, gleichzeitig aber seine Form behalten und keine Falten werfen. Beim Anlegen und Einstellen sollte der Gürtel eine Art konische Fläche bilden, die beim Absenken auf den Hüften und Keilen aufliegt.

Ein gemeinsames Merkmal moderner Wanderrucksäcke, sowohl Staffelei- als auch anatomischer Rucksäcke, ist das Vorhandensein eines verstellbaren Aufhängungssystems, das es ermöglicht, den gleichen Rucksack an Personen mit deutlich unterschiedlicher Körpergröße anzupassen. Dazu müssen Sie nicht nur die Länge der Gurte anpassen, sondern auch den oberen Befestigungspunkt der Gurte verschieben. Die Form der Riemen ist meist S-förmig gestaltet. Diese Träger bleiben besser auf Ihren Schultern und rutschen nicht ab. Bei geraden Trägern ist ein Binden auf Brusthöhe erforderlich. Bei einem Rucksack mit einem gut gewählten Gurt ist jedoch kein Brustgurt erforderlich.

MATERIALIEN

Derzeit bestehen fast alle Rucksäcke aus synthetischen Stoffen aus zwei Arten von Fasern – Nylon (auch bekannt als Nylon) und Lavsan (auch bekannt als Polyester). Die häufigsten davon sind Cordura und Oxford. Der Unterschied zwischen diesen beiden Materialien besteht darin, dass Oxford weicher und leichter ist als Cordura, letzteres jedoch ermöglicht, dass es seine Form behält, ohne oder mit wenig Füllung, außerdem ist es stärker und wird nicht länger nass. Wasserdichtheit ist übrigens eine eher zweideutige Eigenschaft. Der Rucksack hat Nähte, Reißverschlüsse, Taschen und Wasser findet bekanntlich ein Loch. Erfahrungsgemäß ist ein wasserdichter Rucksack also ein trockenfester Rucksack. Der Boden des Rucksacks sollte verstärkt sein. Der dicke Cordura-Boden ist recht zuverlässig und rutscht nicht auf Schnee, ist aber schwer von Schmutz zu reinigen. In dieser Hinsicht eignet sich ein Boden aus Teza (dickes Cord-Nylon mit doppelseitiger PVC-Beschichtung).

Schnallen und Karabiner können entweder aus Metall sein, das hohen Belastungen standhält, aber das Gewicht des Rucksacks erhöht, oder aus Kunststoff. Es ist besser, Kunststoffprodukte namhafter Hersteller zu verwenden: Es besteht die Hoffnung, dass solche Armaturen zuverlässiger sind.

So passen Sie einen Rucksack an

Die Federung wird von unten nach oben eingestellt:
1) Den Rucksack beladen, die Gurte festziehen (mit etwas Spielraum) und aufsetzen.
2) Passen Sie den Riemen an. Es sollte so auf der Hüfte aufliegen, dass sich die hervorstehenden Enden der Beckenknochen etwa in der Mitte der Gürtelflügel befinden. Der Gurt muss so fest angezogen sein, dass er die Last hält, aber möglichst nicht die Atmung oder Bewegung behindert.
3) Ziehen Sie dann die Gurte so fest, dass das Gewicht der Ladung mehr oder weniger gleichmäßig zwischen den Gurten und dem Gürtel verteilt wird. Der Befestigungspunkt der Gurte sollte etwa in der Mitte oder leicht über der Mitte des Schulterblatts liegen. Wenn sich herausstellt, dass diese Stelle des Rucksacks merklich höher oder niedriger ist, müssen Sie die schwimmende Aufhängung (falls vorhanden) neu anordnen oder einen Rucksack wählen, der besser zu Ihrer Körpergröße passt.
4) 8 Ziehen Sie abschließend die oberen Schultergurte so weit hoch, dass Sie nicht spüren, wie der Rucksack hin und her schwingt. Es ist sehr wichtig, es nicht zu übertreiben und die Abspannleinen nicht zu spannen, da sonst die Belastung der Gurte nicht auf die gesamte Schulter verteilt wird, sondern nur auf den vorderen Teil der Schulter, auf das Schlüsselbein.

Achten Sie beim Kauf eines Rucksacks unbedingt auf dessen Passform. Sie müssen den Rucksack im beladenen Zustand aufstellen, nur so können Sie sein Verhalten auf Ihrem Rücken beurteilen. Und denken Sie daran: Wenn der Rucksack jetzt unbequem ist, wird es während der Wanderung noch schlimmer.

TRINKSYSTEM

Was ist das und warum wird es benötigt? Wer aktiv Sport treibt und weite Strecken zurücklegen muss, weiß, dass er Wasser dabei haben muss. Es reicht aus, einfach zu verstehen, dass der richtige Wasserverbrauch ein Element maximaler Produktivität ist. Der Mensch besteht zu 70-90 % aus Wasser. Schon bei einem Verlust von wenigen Prozent Wasser sinkt die Leistung um ein Vielfaches. Daher ist es bei körperlicher Aktivität notwendig, den Feuchtigkeitsverbrauch wieder aufzufüllen, der bei starkem Schwitzen, insbesondere bei Hitze, einen Liter pro Stunde erreichen kann. Allerdings ist es in diesem Fall nicht möglich, den Verlust allein durch Wasser auszugleichen; Es besteht die Gefahr der Entsalzung, da mit dem Schweiß viel Salz ausgeschieden wird – man braucht Mineralwasser (oder Salzwasser). Natürlich können Sie anhalten und eine Flasche aus Ihrem Rucksack holen, aber das ist nicht immer praktisch. Die Firma CamelBak fand eine Lösung und schlug vor, eine spezielle weiche Wasserschlauchflasche mit langem Schlauch und Mundstück in einem der Rucksackfächer unterzubringen. Dieses System erfreute sich bei Mountainbikern und Motocross-Fahrern schnell großer Beliebtheit, da es ihnen ermöglichte, Wasser zu trinken, ohne die Hände am Lenker zu benutzen. Seitdem greifen Fans verschiedenster aktiver Sportarten und Freizeitaktivitäten auf Trinksysteme zurück, und mittlerweile passen viele Ausrüstungshersteller ihre Rucksäcke so an, dass sie ein Trinksystemfach unterbringen.

Material aus der Zeitschrift „Consumer“