Sonnenaussetzung

Sonnenbrand. Durch längere Sonneneinstrahlung auf den menschlichen Körper entstehen Sonnenbrände auf der Haut, die für Touristen zu schmerzhaften Beschwerden führen können.

Sonnenstrahlung ist ein Strom von Strahlen des sichtbaren und unsichtbaren Spektrums mit unterschiedlichen biologischen Aktivitäten. Bei Sonneneinstrahlung kommt es gleichzeitig zu:

—direkte Sonneneinstrahlung;

— gestreut (aufgrund der Streuung eines Teils der direkten Sonnenstrahlung in der Atmosphäre oder der Reflexion von Wolken);

— reflektiert (infolge der Reflexion von Strahlen von umgebenden Objekten).

Die Menge des Sonnenenergieflusses, der auf einen bestimmten Bereich der Erdoberfläche fällt, hängt von der Höhe der Sonne ab, die wiederum von der geografischen Breite dieses Bereichs, der Jahres- und Tageszeit bestimmt wird.

Steht die Sonne im Zenit, wandern ihre Strahlen auf dem kürzesten Weg durch die Atmosphäre. Bei einem Sonnenstand von 30° verdoppelt sich dieser Weg, bei Sonnenuntergang sogar 35,4-mal mehr als bei senkrechtem Einfall der Strahlen. Beim Durchgang durch die Atmosphäre, insbesondere durch deren untere Schichten, die schwebende Staub-, Rauch- und Wasserdampfpartikel enthalten, werden die Sonnenstrahlen absorbiert und bis zu einem gewissen Grad gestreut. Je länger also der Weg dieser Strahlen durch die Atmosphäre ist, je stärker sie verschmutzt ist, desto geringer ist die Intensität der Sonnenstrahlung.

Mit zunehmender Höhe nimmt die Dicke der Atmosphäre, durch die die Sonnenstrahlen dringen, ab und ihre dichtesten, feuchtsten und staubigsten unteren Schichten werden ausgeschlossen. Durch die Erhöhung der atmosphärischen Transparenz nimmt die Intensität der direkten Sonnenstrahlung zu. Die Art der Intensitätsänderung ist in der Grafik dargestellt (Abb. 5).

Dabei wird die Strömungsintensität auf Meereshöhe mit 100 % angenommen. Die Grafik zeigt, dass die Menge der direkten Sonneneinstrahlung in den Bergen deutlich zunimmt: alle 100 Meter um 1-2 %.

Die Gesamtintensität des direkten Sonnenstrahlungsflusses ändert ihren Wert auch bei gleicher Sonnenhöhe je nach Jahreszeit. So verringert sich im Sommer aufgrund steigender Temperaturen, zunehmender Luftfeuchtigkeit und Staub die Transparenz der Atmosphäre so stark, dass der Strömungswert bei einem Sonnenstand von 30° um 20 % geringer ist als im Winter.

Allerdings ändern nicht alle Bestandteile des Spektrums des Sonnenlichts ihre Intensität in gleichem Maße. Die Intensität der ultravioletten Strahlen, die physiologisch am aktivsten sind, nimmt besonders stark zu: Sie nimmt alle 100 Meter um 5-10 % zu. Die Intensität dieser Strahlen hat bei hohem Sonnenstand (mittags) ein ausgeprägtes Maximum. Es wurde festgestellt, dass genau in diesem Zeitraum bei gleichen Wetterbedingungen die Zeit bis zur Hautrötung in 2200 m Höhe 2,5-mal kürzer ist und in 5000 m Höhe 6-mal kürzer als in 500 m Höhe (Abb. 6). Mit abnehmendem Sonnenstand nimmt diese Intensität stark ab. Für eine Höhe von 1200 m wird diese Abhängigkeit also durch die folgende Tabelle ausgedrückt (die Intensität der ultravioletten Strahlen bei einer Sonnenhöhe von 65° wird als 100 % angenommen);

Wenn die Wolken der oberen Lage die Intensität der direkten Sonnenstrahlung meist nur in unwesentlichen Grenzen abschwächen, können dichtere Wolken der mittleren und insbesondere der unteren Lagen diese auf Null reduzieren.

Für die Gesamtmenge der einfallenden Sonnenstrahlung spielt die Streustrahlung eine wesentliche Rolle. Streustrahlung beleuchtet Orte im Schatten, und wenn die Sonne über einem Gebiet durch dichte Wolken verdeckt wird, entsteht eine allgemeine Tageslichtbeleuchtung.

Die Art, Intensität und spektrale Zusammensetzung der Streustrahlung hängen vom Sonnenstand, der Lufttransparenz und dem Reflexionsvermögen der Wolken ab.

Streustrahlung bei klarem Himmel ohne Wolken, die hauptsächlich durch Moleküle atmosphärischer Gase verursacht wird, unterscheidet sich in ihrer spektralen Zusammensetzung stark von beiden anderen Strahlungsarten und von Streustrahlung bei bewölktem Himmel; die maximale Energie in seinem Spektrum wird in den Bereich kürzerer Wellen verschoben. Und obwohl die Intensität der Streustrahlung unter einem wolkenlosen Himmel nur 8–12 % der Intensität der direkten Sonnenstrahlung beträgt, weist die Häufigkeit ultravioletter Strahlen in der spektralen Zusammensetzung (bis zu 40–50 % der Gesamtzahl der Streustrahlen) auf ihre signifikante physiologische Aktivität hin. Die Fülle an kurzwelligen Strahlen erklärt auch die leuchtend blaue Farbe des Himmels, wobei das Blau umso intensiver ist, je sauberer die Luft ist.

In den unteren Luftschichten verschiebt sich die maximale Intensität bei der Streuung der Sonnenstrahlen an großen schwebenden Staub-, Rauch- und Wasserdampfpartikeln in den Bereich längerer Wellen, wodurch die Farbe des Himmels weißlich wird. Bei weißlichem Himmel oder bei leichtem Nebel erhöht sich die Gesamtintensität der Streustrahlung um das 1,5- bis 2-fache.

Wenn Wolken auftauchen, nimmt die Intensität der Streustrahlung noch mehr zu. Seine Größe hängt eng mit der Anzahl, Form und Lage der Wolken zusammen. Wenn also bei hohem Sonnenstand der Himmel zu 50-60 % mit Wolken bedeckt ist, erreicht die Intensität der gestreuten Sonnenstrahlung Werte, die dem Fluss der direkten Sonnenstrahlung entsprechen. Mit weiterer Zunahme der Trübung und vor allem mit zunehmender Dichte nimmt die Intensität ab. Bei Cumulonimbus-Wolken kann es sogar noch niedriger sein als bei wolkenlosem Himmel.

Es ist zu berücksichtigen, dass die Intensität der ultravioletten Strahlen bei dieser Art von Strahlung direkt proportional zur Transparenz der Luft ist, je höher der Streustrahlungsfluss ist, je geringer die Transparenz der Luft ist. Im täglichen Verlauf der Beleuchtungsänderungen tritt der höchste Wert der gestreuten ultravioletten Strahlung in der Tagesmitte und im Jahresverlauf im Winter auf.

Die Größe des gesamten Streustrahlungsflusses wird auch von der Energie der von der Erdoberfläche reflektierten Strahlen beeinflusst. Bei sauberer Schneedecke erhöht sich die Streustrahlung also um das 1,5- bis 2-fache.

Die Intensität der reflektierten Sonnenstrahlung hängt von den physikalischen Eigenschaften der Oberfläche und dem Einfallswinkel der Sonnenstrahlen ab. Nasser schwarzer Boden reflektiert nur 5 % der auf ihn fallenden Strahlen. Dies liegt daran, dass das Reflexionsvermögen mit zunehmender Bodenfeuchtigkeit und -rauheit deutlich abnimmt. Aber Almwiesen reflektieren 26 %, verschmutzte Gletscher 30 %, saubere Gletscher und Schneeflächen 60–70 % und frisch gefallener Schnee 80–90 % der einfallenden Strahlen. Wenn man sich also im Hochland auf schneebedeckten Gletschern bewegt, ist man einem reflektierten Fluss ausgesetzt, der fast der direkten Sonnenstrahlung entspricht.

Das Reflexionsvermögen der einzelnen Strahlen im Spektrum des Sonnenlichts ist unterschiedlich und hängt von den Eigenschaften der Erdoberfläche ab. Daher reflektiert Wasser praktisch keine ultravioletten Strahlen. Letzteres wird vom Gras nur zu 2-4 % reflektiert. Gleichzeitig verschiebt sich bei frisch gefallenem Schnee das Reflexionsmaximum in den kurzwelligen Bereich (ultraviolette Strahlung). Sie sollten wissen, dass je heller die Oberfläche ist, desto mehr ultraviolette Strahlen werden von der Erdoberfläche reflektiert. Es ist interessant festzustellen, dass das Reflexionsvermögen der menschlichen Haut für ultraviolette Strahlen im Durchschnitt 1–3 % beträgt, d. h. 97–99 % dieser auf die Haut fallenden Strahlen werden von ihr absorbiert.

Unter normalen Bedingungen ist ein Mensch nicht einer der aufgeführten Strahlungsarten (direkt, gestreut oder reflektiert) ausgesetzt, sondern mit deren Gesamtwirkung. In den Ebenen kann diese Gesamtexposition unter bestimmten Bedingungen mehr als doppelt so hoch sein wie die Intensität der direkten Sonneneinstrahlung. Bei Reisen in den Bergen in mittleren Höhen kann die Strahlungsintensität im Allgemeinen 3,5- bis 4-mal höher sein, in einer Höhe von 5000 bis 6000 m 5- bis 5,5-mal höher als unter normalen Bedingungen in der Ebene.

Wie bereits gezeigt wurde, nimmt mit zunehmender Höhe insbesondere der Gesamtfluss ultravioletter Strahlung zu. In großen Höhen kann ihre Intensität Werte erreichen, die die Intensität der ultravioletten Strahlung bei direkter Sonneneinstrahlung unter ebenen Bedingungen um das 8- bis 10-fache übersteigen!

Indem sie exponierte Bereiche des menschlichen Körpers beeinflussen, dringen ultraviolette Strahlen nur bis zu einer Tiefe von 0,05 bis 0,5 mm in die menschliche Haut ein und verursachen bei moderaten Strahlungsdosen Rötungen und anschließend eine Verdunkelung (Bräunung) der Haut. Im Gebirge sind exponierte Körperstellen tagsüber der Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Wenn daher nicht im Voraus die notwendigen Maßnahmen zum Schutz dieser Bereiche ergriffen werden, kann es leicht zu Verbrennungen am Körper kommen.

Äußerlich entsprechen die ersten Anzeichen von Verbrennungen durch Sonneneinstrahlung nicht dem Grad der Schädigung. Dieser Grad wird etwas später enthüllt. Basierend auf der Art der Verletzung werden Verbrennungen im Allgemeinen in vier Grade eingeteilt. Bei den betrachteten Sonnenbränden, bei denen nur die oberen Hautschichten betroffen sind, sind nur die ersten beiden (leichtesten) Grade inhärent.

I ist die mildeste Verbrennungsstufe, die durch Rötung der Haut im Verbrennungsbereich, Schwellung, Brennen, Schmerzen und die Entwicklung einer leichten Hautentzündung gekennzeichnet ist. Entzündungserscheinungen verschwinden schnell (nach 3-5 Tagen). Die Pigmentierung verbleibt im Verbrennungsbereich und manchmal wird ein Abschälen der Haut beobachtet. .

Das Stadium II ist durch eine ausgeprägtere Entzündungsreaktion gekennzeichnet: starke Rötung der Haut und Ablösung der Epidermis mit Bildung von Blasen, die mit klarer oder leicht trüber Flüssigkeit gefüllt sind. Die vollständige Wiederherstellung aller Hautschichten erfolgt in 8-12 Tagen.

Verbrennungen ersten Grades werden durch Bräunen der Haut behandelt: Die verbrannten Stellen werden mit Alkohol und einer Kaliumpermanganatlösung befeuchtet. Bei der Behandlung von Verbrennungen zweiten Grades erfolgt die primäre Behandlung der Verbrennungsstelle: Abwischen mit Benzin oder einer 0,5 %igen Ammoniaklösung, Spülen der verbrannten Stelle mit antibiotischen Lösungen. Angesichts der Möglichkeit einer Infektion auf Reisen ist es besser, den Verbrennungsbereich mit einem aseptischen Verband abzudecken. Ein seltener Verbandwechsel fördert die schnelle Wiederherstellung der betroffenen Zellen, da dadurch die empfindliche junge Hautschicht nicht geschädigt wird.

Bei einem Berg- oder Skiausflug leiden Hals, Ohrläppchen, Gesicht und die Haut an den Außenseiten der Hände am meisten unter der direkten Sonneneinstrahlung. Durch die Einwirkung gestreuter und beim Bewegen durch den Schnee und reflektierter Strahlen sind das Kinn, der untere Teil der Nase, die Lippen und die Haut unter den Knien anfällig für Verbrennungen. Somit ist nahezu jeder offene Bereich des menschlichen Körpers anfällig für Verbrennungen. An warmen Frühlingstagen bei Fahrten im Hochland, insbesondere in der ersten Phase, wenn der Körper noch nicht gebräunt ist, sollte man sich auf keinen Fall längere Zeit (länger als 30 Minuten) ohne Hemd in der Sonne aufhalten. Die empfindliche Haut des Bauches, des unteren Rückens und der Seiten der Brust ist am empfindlichsten gegenüber ultravioletten Strahlen. Wir müssen dafür sorgen, dass bei sonnigem Wetter, insbesondere mitten am Tag, alle Körperteile vor Sonneneinstrahlung aller Art geschützt sind. Anschließend wird die Haut bei wiederholter Einwirkung ultravioletter Strahlung gebräunt und weniger empfindlich gegenüber diesen Strahlen.

Die Haut der Hände und des Gesichts ist am wenigsten anfällig für ultraviolette Strahlen. Da aber Gesicht und Hände die am stärksten exponierten Körperstellen sind, leiden sie am stärksten unter Sonnenbrand. Daher sollte an sonnigen Tagen das Gesicht mit einem Mullverband geschützt werden. Um zu verhindern, dass die Gaze beim tiefen Einatmen in den Mund gelangt, empfiehlt es sich, zum Ziehen der Gaze ein Stück Draht (Länge 20-25 cm, Durchmesser 3 mm) als Gewicht zu verwenden, durch den unteren Teil der Bandage zu führen und in einem Bogen zu biegen (Abb. 7).

Ohne Maske können die für Verbrennungen am stärksten gefährdeten Gesichtspartien mit einer Schutzcreme wie „Ray“ oder „Nivea“ und die Lippen mit farblosem Lippenstift abgedeckt werden. Zum Schutz des Nackens empfiehlt es sich, vom Hinterkopf aus doppelt gefaltete Gaze an den Kopfschmuck zu nähen. Besonders auf die Schultern und Hände sollten Sie achten. Wenn der verletzte Teilnehmer bei einer Verbrennung an den Schultern keinen Rucksack tragen kann und sein gesamtes zusätzliches Gewicht auf andere Kameraden fällt, kann das Opfer bei einer Verbrennung an den Händen keine zuverlässige Versicherung abschließen. Daher ist an sonnigen Tagen das Tragen eines langärmeligen Hemdes Pflicht. Die Handrücken (bei Bewegung ohne Handschuhe) müssen mit einer Schicht Schutzcreme abgedeckt werden.

Schneeblindheit (Augenverbrennung) entsteht bei relativ kurzen (1-2 Stunden) Bewegungen im Schnee an einem sonnigen Tag ohne Schutzbrille aufgrund der erheblichen Intensität der ultravioletten Strahlen in den Bergen. Diese Strahlen wirken auf die Hornhaut und Bindehaut der Augen und verursachen ein Brennen. Innerhalb weniger Stunden treten Schmerzen („Sand“) und Tränenfluss in den Augen auf. Das Opfer kann kein Licht sehen, nicht einmal ein brennendes Streichholz (Photophobie). Es kommt zu einer gewissen Schwellung der Schleimhaut und später kann es zur Erblindung kommen, die bei rechtzeitigen Maßnahmen innerhalb von 4-7 Tagen spurlos verschwindet.

Um Ihre Augen vor Verbrennungen zu schützen, ist es notwendig, eine Schutzbrille zu tragen, deren dunkle Gläser (orange, dunkelviolett, dunkelgrün oder braun) ultraviolette Strahlen deutlich absorbieren und die Gesamtbeleuchtung des Bereichs reduzieren, wodurch eine Ermüdung der Augen verhindert wird. Es ist nützlich zu wissen, dass die orange Farbe das Erleichterungsgefühl bei Schneefall oder leichtem Nebel verbessert und die Illusion von Sonnenlicht erzeugt. Die grüne Farbe hellt die Kontraste zwischen hell erleuchteten und schattigen Bereichen der Umgebung auf. Da helles Sonnenlicht, das von der weißen Schneeoberfläche reflektiert wird, über die Augen eine stark stimulierende Wirkung auf das Nervensystem hat, wirkt das Tragen einer Schutzbrille mit grünen Gläsern beruhigend.

Die Verwendung von Schutzbrillen aus organischem Glas bei Höhen- und Skitouren wird nicht empfohlen, da das Spektrum des absorbierten Teils der ultravioletten Strahlen in solchen Gläsern viel schmaler ist und einige dieser Strahlen, die die kürzeste Wellenlänge haben und die größte physiologische Wirkung haben, dennoch die Augen erreichen. Eine längere Einwirkung solcher, auch geringer Mengen ultravioletter Strahlen kann schließlich zu Augenverbrennungen führen.

Es wird auch nicht empfohlen, auf eine Wanderung Dosengläser mitzunehmen, die eng am Gesicht anliegen. Nicht nur das Glas, sondern auch die Haut des damit bedeckten Gesichtsbereichs beschlägt stark, was zu einem unangenehmen Gefühl führt. Viel besser ist die Verwendung einer gewöhnlichen Brille mit Seitenwänden aus breitem Heftpflaster (Abb. 8).

Teilnehmer längerer Bergwanderungen müssen eine Ersatzbrille zum Preis von einer Brille für drei Personen dabei haben. Wenn Sie keine Ersatzbrille haben, können Sie vorübergehend eine Augenbinde aus Mull verwenden oder sich Pappband über die Augen kleben und zunächst schmale Schlitze hineinschneiden, um nur einen begrenzten Bereich des Geländes zu sehen.

Erste Hilfe bei Schneeblindheit ist Ruhe für die Augen (dunkler Verband), Waschen der Augen mit einer 2%igen Borsäurelösung, kalte Lotionen aus Teebrühe.

Ein Sonnenstich ist eine schwere, schmerzhafte Erkrankung, die bei langen Märschen plötzlich auftritt, wenn man den unbedeckten Kopf stundenlang den Infrarotstrahlen der direkten Sonneneinstrahlung aussetzt. Gleichzeitig ist bei einer Wanderung der Hinterkopf der stärksten Strahleneinwirkung ausgesetzt. Der daraus resultierende Abfluss von arteriellem Blut und eine starke Stagnation des venösen Blutes in den Venen des Gehirns führen zu Schwellungen und Bewusstlosigkeit.

Die Symptome dieser Krankheit sowie die Maßnahmen des Teams bei der Erstversorgung sind die gleichen wie bei einem Hitzschlag.

Eine Kopfbedeckung, die den Kopf vor Sonneneinstrahlung schützt und darüber hinaus durch ein Netz oder eine Reihe von Löchern die Möglichkeit des Wärmeaustauschs mit der Umgebungsluft (Belüftung) aufrechterhält, ist ein obligatorisches Zubehör für einen Teilnehmer einer Bergtour.