Список спорядження та одягу для сходження на Ельбрус

У гарну погоду на Ельбрус можна зайти в спортивному костюмі і кросівках (правда з кішками). Скайраннери (хлопці здатні забігти на вершину за 3 години) так і роблять. Але звичайній людині для сходження на Ельбрус треба 12-14 годин (з урахуванням спуску). За цей час найкраща погода неминуче зіпсується, точніше зміниться найрадикальнішим чином, причому кілька разів.

Для того щоб пережити негоду на Ельбрусі, напевно, непогано підійшов би космічний скафандр з власної котельні :) Але у нас немає скафандрів, і тому виникає необхідність у величезній кількості одягу, що захищає нас від холоду (до -30), ураганного вітру , ультрафіолетового випромінювання і власного поту.

Бивак:

Основний рюкзак

з одного боку, для комфортного перебування в холодному високогір'ї нам знадобиться досить багато барахла, тому і рюкзак повинен бути містким - близько 80 літрів. З іншого боку, цей же рюкзак вам швидше за все доведеться нести з собою на вершину в якості штурмового, а там зайві кілограми (Мається на увазі вага самого рюкзака) будуть ні до чого. Тому, якщо ваш основний рюкзак зовсім вже великий і важкий (на кшталт 90-літрової Tatonka Bison, або DEUTER Aircontact PRO 70 + 15 чий власний вага наближається до 3,5 кг), то можна задуматися про те, щоб взяти з собою додатковий штурмовий рюкзак, меншого розміру.

Штурмовой рюкзак

Як я вже писав, брати його не обов'язково. У штурмовому рюкзаку вам належить носити (на Акліматизаційні виходи, і на штурм вершини) приблизно такий перелік речей: тепла куртка-пушок, термос з чаєм, теплі штани-самоскиди, запасні рукавиці, запасна шапка, лижна маска, льодоруб (зовні), рація (Зовні на лямці), фотоапарат, сидушка, GPS (якщо є), особиста міні-аптечка, легкий перекус, крем від засмаги. На окремих ділянках маршруту ми будемо брати в руки льодоруби, а трекінгові палки складати і чіпляти до рюкзака - перевірте чи є на ньому відповідні стропи-кріплення.

Туристичний килимок

Нам належить провести на висоті 3740 метрів (Північний притулок) 4 або 5 ночей. Вночі там гарантовано буде "мінус", навколо нас, а можливо і під нами (Дивлячись яке місце займемо під намети) буде сніг. Це означає, що звичайного "іжевського" килимка для комфортного і безпечного сну буде замало. тут більше підійде надувний килимок, або товстий (близько 2 см) каремат начебто Therm-a-Rest RidgeRest Solar (я сам користуюся таким). Якщо не хочете витрачати багато грошей, то просто візьміть два іжевських килимка.

Спальник

Для сходження на Ельбрус потрібен зимовий спальник (температура комфорту -10). Точніше, теплий зимовий спальник знадобиться вам, щоб зберегти хороше самопочуття, настільки неободимого для успішного сходження. В умовах нестачі кисню (ті самі 3740м) вам захочеться тепла і затишку, тому при наявності вибору, перевагу слід віддавати теплішого, а не більш легкому, варіанту. Для "температури комфорту" -10, типовим вагою синтетичного спальника буде 2 - 2,5 кг, а пухової близько 1,1 кг.

Намет

У більшості учасників сходження є свої намети. Здебільшого це абсолютно звичайні туристичні двушки, вагою близько 3,5 кг. надлишок наметів нам не потрібен (разом спати тепліше), тому на Кавказ ми візьмемо лише частина доступних учасникам наметів. Головний критерії відбору це ветроустойчивость (Визначається конструкцією і матеріалом дуг), місткість (більше-краще) і наявність сніжної спідниці. Заповнюючи анкету учасника, обов'язково вкажіть фірму і модель наявної намети. Якщо свого намету у вас немає, не турбуйтеся - місце для вас знайдеться.

Взуття

Кросівки

Кросівки потрібні для трьох цілей. У них ми будемо їхати в поїзді, в них же, при гарній погоді, можна дійти від старту маршруту і аж до Північного притулку. В кросівках ми будемо сидіти ввечері після акліматизаційних виходів, щоб основні черевики могли провітритися і просохнути. По всьому виходить, що елемент спорядження це важливий (я про кросівках), і повинен він бути надійним і перевіреним. А також легким, швидко сохне, з хорошою шнурівкою.

Черевики

Для сходження на Ельбрус звичайно не завадили б справжні альпіністка черевики - подвійні (з окремим внутрішнім черевичком), з матеріалом, що утеплює шаром з піни або Тинсулейт, з хорошим рантом для кішок. Особисто мій ідеал, в цьому відношенні - "ZAMBERLAN 6000 DENALI". Але такі черевики зазвичай захмарно дороги (від 500 до 1000 доларів).

Чи є варіанти дешевше? Можна купити або взяти на прокат недорогі пластикові черевики. Оптимальний варіант - Scarpa Vega. Такі "пластики" можна купити за 340 доларів або взяти на прокат за 30 гривень в день. Але стан у прокатних ботів зазвичай вкрай гнітюче - треба перебрати багато пар, перш ніж знайдеш не зовсім «убитий» комплект.

Якщо у вас є хороші туристичні черевики (високі, цельнокожанние, без зайвих швів, з ще "живий" мембраною, досить жорсткі), то можна пристосувати їх для сходження за допомогою утеплених бахіл закривають черевик цілком, разом з підошвою (див. нижче).

Утеплення бахіли

Зазвичай все плутають гамаші (починаються на щиколотці і йдуть до коліна) та бахіли (закривають в тому числі і підошву). Тут мова піде саме про бахилах, причому зі шаром утеплювача всередині (той же Тинсулейт або полар). Такі бахіли не просто роблять черевик набагато тепліше, вони вбирають зовнішню вологу і захищають сам взуття від намокання. А просушити бахіли набагато простіше ніж черевиків. Оскільки використовувати їх ми будемо в основному з кішками, то можна не переживати про те, що бахіли будуть ковзати на льоду або нанесені про наст. Ось кілька моделей утеплених бахіл, доступних в наших краях:

• БахілиExpedition від Travel-Extreme. Ціна - 300 гривень (1200 рублів). Сам користуюся такими. Щоб краще трималися, пришив додаткові стяжки.
• Бахіли тканевые + Подбахільнікі поларовую від Fram Equipment. Ціна - 144 гривні + 132 гривні. (1200 рублів).
• Бахіли Red Fox. Цена - 2145 рублів (приблизно 530 гривень).
• Бахіли LEGGINS THL от BASK. Ціна - 3190 рублів (приблизно 800 гривень).

Хімічні грілки для пальців

Якщо ми зустрінемося з зовсім вже моторошними морозами, то підігрівати ноги в черевиках можна буде за допомогою одноразових хімічних грілок . Вони плоскі або липкі як пластир. Перед виходом на штурм приклеюють їх прямо до носків і наступні 6 годин твої ноги в безпеці. Тобто на дорогу до вершини вистачить, а на зворотний шлях не завадить захопити пару запасних комплектів. Пара грілок коштує всього 11 гривень (44 рубля). Такі ж грілки є і для рук - рекомендую.

Звичайні гамаші

Потрібні тим, хто бере черевики не потребують утеплення. Гамаші захищатимуть черевики і штанини від попадання снігу і бруду.

Одяг

Термобілизна

Після досягнення висоти 3700 метрів термобілизна (верх і низ) буде на нас постійно - вдень і вночі. Тому воно повинно бути максимально комфортним і функціональним. Не беріть надтонке "літній" термобілизна - воно взагалі не гріє, не беріть товсте Термобілизна а-ля "зимова риболовля" - воно взагалі не сохне. Потрібен якийсь середній варіант. Виробник не важливий. Матеріал - синтетика або шерсть мериноса. Ніякого бавовни!

Пухова куртка

Пухівка в високих горах потрібна обов'язково. Це єдиний, на даний момент, спосіб радикально утеплитися (ввечері, на привалі, на страховці). замінити її не зможуть навіть 4 полара і 8 лижних курточок. Сенс в тому, що утеплитися треба буде швидко і нічого не знімаючи. Ось ви йшли, потіли, вирішили відпочити - тут же дістаєте з штурмового рюкзака пушок і надягаєте прямо поверх "ходовий" куртки. Без цього ви неминуче почнете мерзнути, доведеться топати далі, позбавивши себе нормального відпочинку.

А якщо нагорі підніметься вітер, то пушку ми начепили і без всяких привалів. Ще один спосіб застосування пушку - утеплення спальника. Ні, залазити в спальний мішок в куртці не треба - це неефективна тактика. Набагато тепліше буде якщо просто сховатися курткою - всередині спальника або поверх нього, в Залежно від наявності місця.

Тепер про вимоги до виробу. Природно, у куртки повинен бути капюшон. Чисто теоретично, пушок може бути не пухової - на синтепоні, тінсулейте, прімалофте. Але "синтетика" важить в 2 рази більше аналогічного по теплоті "пуху", тобто 1,6 кг замість 800 грам (вага типовою пушку), і займає набагато більше місця. Воно вам треба?

Куртка-штормовка

Це основна ходова куртка. Її головне завдання - захищати від вітру, другорядні завдання - захист від опадів і теплоізоляція. Для боротьби з вітром потрібні: продувається тканина (звичайна мембрана, софтшелл, Віндстоппер, авізент, щільні сорти пертекса), якісний капюшон (глибокий, з затяжками), вітрозахисний планка на блискавках. Протягом штурмового дня ця куртка швидше за все зніматися не буде, тому важливо щоб вона нормально "дихала" (інакше ви спітнієте і замерзнете), всякі там вентиляційні блискавки і віконця вітаються. Деякі використовують в якості штормівок гірськолижні куртки, але на мій погляд у них є великий недолік - їх порівняно важко висушити (підкладка неминуче намокне від поту).

Дощовик

У другій половині дня на Ельбрусі зазвичай йде сніг або дощ. Дощовик (плащ-пончо) краще взяти з собою, навіть якщо ваша куртка-штормовка зроблена з непоганою мембрани.

Флісова кофта

Класичний фліс (полар, толстовка) на блискавки - який-небудь Polartec 200 або 300 (це тканина така). Бажано з кишенями - тоді в них можна буде зберігати запасні акумулятори, щоб не сідали на морозі. Як і термобілизна, у верхній частині маршруту фліс практично не буде зніматися.

Легкі штани

Звичайні туристичні штани. У цих штанах ви будете їхати в транспорті і йти першу половину маршруту. Вони ж будуть під самоскиди (див.нижче) під час сходження на Ельбрус.

Штани-самоскиди

Теплі штани з блискавкою по всій довжині ноги. Самоскиди можна надягати і знімати не розшнуровуючи черевики - дуже корисна властивість в непередбачуваних горах. Зазвичай під час старту (вночі) ноги одягнені по максимуму - термобілизна, ходові штани, самоскиди. Потім, у міру того як буде сходити сонце, ми будемо знімати зайве, а на вершині начепити все назад - щоб не охолонути поки будемо фоткаться. Самоскиди можуть бути з підтяжками або без, мембранні (таких більшість в магазинах) або звичайні, з утеплювачем Thinsulate (у Fram Equipment є непогана модель ). Мембранні непромокальні й важче, а тінсулейтовие тепліше і легше.

Якщо самоскидів у вас немає, а звичайні лижні штани є, то можна взяти і їх. Але тоді переодягання стануть борошном, і доведеться все дуже ретельно зважувати перед стартом (одягнути 2 шари штанів або 3).

Шкарпетки

Треба як мінімум 3 пари теплих носок, і ще стільки ж звичайних. Теплі шкарпетки можуть бути як вовняними (бабусиної в'язки), так і синтетичними. особено гарні шкарпетки з полара або флісу - вони дуже теплі, легкі і миттєво сохнуть. Обов'язково заведіть окрему пару шкарпеток для сну - вони повинні бути вільними, чи не сковуючими кровообіг.

Тепла шапка

Шапка з флісу, полара або Віндстоппер (не продувається вітром). Вона повинна бути досить компактною, щоб не заважати надягання численних капюшонів. Бажано мати запасну шапку.

Вітрозахисна маска або балаклава

Балаклава потрібна щоб не відморозити обличчя на вітрі і щоб хоч трохи зігрівати і зволожувати високогірне повітря (дихати ми будемо як паровози). Бажано щоб нижня частина маски (та, що біля рота) була зроблена не з флісу, а з неопрена з перфорацією. Інакше стане надто вже мокро. Не купуйте Балаклаву в вигляді закритого підшоломника зі вшитим намертво "намордником". Щоб звільнити рот або трохи провітрити особа, таку маску доведеться знімати повністю, а при цьому мерзне спітніла голова. Мені здаються більш практичними вітрозахисні маски у яких "намордник" можна легко зрушити вниз або взагалі відчепити (на липучках-велкро). Іноді в якості балаклави використовують звичайний Баффі.

Флісові рукавички

На сходженні рукавички повинні бути одягнені на вас завжди. Вчіться зав'язувати шнурки, регулювати трекпалкі, фотографувати Йетті і протирати окуляри не знімаючи рукавичок. Відігріти замерзлі пальці буде дуже важко (пам'ятаєте про хімічних грілках?). Пришийте до рукавичок невеликі петельки з круглою білизняний гумки і одягайте їх (петлі) на руку - так рукавички не загубляться. Запасна пара рукавичок в рюкзаку теж не завадить.

Рукавиці верхонки

Для зігрівання рук одних рукавичок буде мало. Ще потрібні великі і теплі (пухові або сінтапоновие) рукавиці, які ви будете одягати поверх рукавичок. Важливо щоб внутрішньої простір рукавиці було загальним, без окремих "будиночків" для кожного пальця. Коли пальці можуть зібратися разом, їм простіше зігрітися. Всередину цих рукавиць можна буде закинути великі хімічні грілки - їх точно має вистачити на ті 15 годин, що зазвичай займає сходження. До верхонки теж треба прикріпити довгі гумки (майже підтяжки), щоб можна було не боятися втратити рукавиці при постійному "зняв-одягнув".

Одяг для поїзда і підходів.

Футболка, шорти, кепка в яких ви будете комфортно себе почувати в поїзді і нормально (тобто не обливаючись потом) йти на підходах до висотного табору.

Спорядження

Сонцезахисні окуляри

Потрібні для захисту очей від ультрафіолету в гарну погоду. Якщо нам пощастить і на Ельбрусі буде сонячно, то на снігу ультрафіолетовий потік буде такою, що осліпнути можна буде за 20 хвилин. Отже окуляри повинні бути не з вуличної розкладки, а з надійного магазину. Ступінь захисту (є такий параметр у стекол) повинна бути як мінімум 3, а краще 4. Окуляри повинні щільно прилягати до обличчя, не залишаючи великих щілин знизу і з боків.

Лижна маска

Потрібні для захисту очей від ультрафіолету і холодного вітру в погану погоду. У пургу або мороз в масці ходити набагато комфортніше, ніж в окулярах - очі не мерзнуть, що не сльозяться, що не змерзаються повіки, сніг не лупить в очі. Трохи не зручно фотографувати, але це дрібниці. Головне - не знімати маску кожні п'ять хвилин. Один раз одягнув, прогрів її своїм теплом, і носиш кілька годин не снімая.Лижная маска повинна бути з "подвійний лінзою" інакше будуть пітніти скла. Колір фільтра бажано жовтий, без зайвого затемнення, так як в заметіль і так буде темно.

Трекінгові палиці

Реально полегшують життя на сходженні. На висоті ми будемо такими млявими і безпорадними, що буде потрібно опора в житті - щоб не оступитися на льоду, щоб не здуло вітром, щоб впертися і відпочити. Найкращі трекінгові палки робить Black Diamond - у них кращий механізм фіксації секцій. Всі інші палиці на морозі буде дуже важко відрегулювати.

Ледоруб класичний

Звичайний прямий льодоруб довжиною 60 або 70 сантиметрів. Бажано з темляком, бажано не зовсім тупий. Заздалегідь перевірте чи є на штурмовому рюкзаку кріплення для льодоруба. Для перевезення льодоруба в поїзді не завадить захисний чохол на дзьоб (або порожня пляшка з вирізом).

Кішки

М'які або напівм'які, без різниці - по вертикальному льоду ми лазити не будемо. Головне, щоб кішки підходили до ваших черевиків і не конфліктували з бахилами. Якщо будете брати прокатні (тобто моторошно тупі), то бажано попередньо нагострити їх ще вдома (або в поїзді). У поході звичайно буде напилок, але чи знайдуться час і сили?

Страхувальна система

Нам потрібна тільки нижня обв'язка (система). Важливо щоб вона була регульованою, так як в зв'язку з використанням численних шарів одягу, обхват вашої талії і стегон може істотно змінюватися протягом дня.

Особиста аптечка

Сонцезахисний крем

Вибирайте крем з максимальним "фактором захисту" SPF (від 50 і вище). Краще щоб тюбик був не надто великим - тоді у вас не буде спокуси залишити його в наметі. Так - крем завжди повинен бути з вами, навіть в похмурий день, навіть коли ми стартуємо серед ночі. на сходженні ми багато часу будемо проводити на снігу, від якого сонячні промені добре відображаються і в результаті геть "згорають" ті місця, до яких сонце зазвичай не добирається (повіки, губи, ніздрі, за вухами). Це не морський загар, тут все серйозно - 15 хвилин без крему або маски досить щоб через 2 дня шкіра почала злазити клаптями.

Сонцезахисна помада

Можливо ви і не здогадувалися про це, але гігієнічна помада з сонцезахисним фактором існує. Більш того, вам треба буде її купити :) І найголовніше - не соромитися регулярно мазати їй губи. Для багатьох хлопців така перспектива здасться сумнівною, але повірте мені, це краще, ніж лахміття шкіри на губах.

Баффі або марлева маска

Крем від сонця це не панацея - він постійно стирається, змивається потім і здувається вітром :) Тому краще максимально ховати обличчя під тканиною. Поки холодно, можна йти у флісовій або неопренової вітрозахисної масці. Але коли стане жарко, а концентрація кисню впаде, то вам дуже захочеться дихати вільніше. Тоді можна закрити обличчя тоншим баффом, або зробити класичну альпіністка маску з марлі. Це просто великий шматок складеної вдвічі марлі з прорізами для очей. Верхній край заправляється під шапку, нижній - в комір, посередині - притискається очками.

Диакарб

Диакарб (ацетазоламіду) - дійсно чарівні пігулки, які повинні бути у кожного (мінімум 1 блістер на людину). З метою профілактики гострої гірської хвороби пропонується їсти його по 0,5 таблетки 2 рази на день. Уважно читайте цю статтю про горняшка .

Індивідуальна міні-аптечка

У інструктора буде велика групова аптечка, але і кожен учасник повинен взяти з собою "особистий боєкомплект ". З урахуванням специфіки цього походу, там крім усього іншого повинні бути вітаміни і улюблений засіб від головного болю.

Інше

Термос

Сходження буде тривати більше половини доби. І весь цей час єдиним джерелом води (і тепла) для вас буде термос. Термос повинен бути металевим - скляний обов'язково розіб'ється. Рекомендований обсяг - 1 літр. Краще якщо на пробці термос буде кнопок і інших рухомих елементів - такі штуковини неминуче замерзають і клин в самий невідповідний момент. Китайські термоси нітрохи не гірше дорогих фірмових. Треба тільки перевірити його перед стартом - хороший термос залишається холодним, після того як наливаєш всередину окріп.

Ліхтарик

На сходження ми виходимо вночі - без налобного фотодіодного ліхтарика ніяк не можна. Оскільки погодка очікується спекотна, то запасний комплект батарейок теж треба взяти.

Рація

На певному етапі сходження група почне неминуче розтягуватися по схилу і проміжки між загальними зборами зростатимуть. Як повідомити інструктора, що вам потрібна допомога, як запитати у нього про плани на святкову вечерю? Кричати ви не зможете - для цього буде потрібно занадто багато сил. Тому потрібна рація. В ідеалі у кожного учасника сходження повинна бути рація. Постійний зв'язок всередині групи - це головний гарант безпеки. "Голова на плечах" яка зазвичай виконує цю роль, в умовах нестачі кисню може працювати погано.

Гроші і документи

Щоб рано вранці не витрачати час на пошуки працюючого обмінника в Кисловодську, на Кавказ краще приїжджати відразу з рублями. Причому з готівкою - багато банкоматів тут приймають тільки "місцеві" картки.

Громадянам України краще їхати не з цивільним паспортом, а з "заграном"

Всякі дрібниці

Ложка, кружка, миска, фотік, плеєр, гітара, туалетний папір, зубна щітка, сміттєвий пакет, тортик, морквина для сніговика на вершині:)

Алкоголь брати не можна. Категорично. Всі урочисті заходи тільки після повернення до Кисловодська.

Кирило Ясько, 27.08.2013